Viktigt: Så undviker du värmeslag – vi tipsar!

shutterstock_207182236

Nu är sommaren här på allvar och under veckan kommer temperaturen på många håll klättra upp till, och säkert lite över, 30 grader. Därför är det viktigt med förebyggande åtgärder för att undvika värmeslag – vi har tipsen.

Tänk på att vissa grupper är mer utsatta än andra när det är varmt. Det gäller exempelvis små barn såväl som äldre personer men också husdjur. Dessa grupper är i större behov av solskydd, vätska, skugga och lugn och ro än andra. Det är inte alltid som det är bra att ta med farmor eller hunden i bilen och på stranden en riktigt varm dag, inte heller att låta barn leka ute utan solskydd och täckande klädsel. Med hjälp av våra tips kan du förebygga värmeslag (läs mer om värmeslag och hur du agerar vid värmeslag här):

Så undviker du värmeslag

shutterstock_77834338

Drick mycket vid varmt väder och fysisk påfrestning. Se alltid till att ha vätska med dig för när det är varmt svettas vi mer och risken ökar att du drabbas av uttorkning och värmeslag.

shutterstock_129663074

Klä dig lätt och luftigt, då hjälper du kroppen att andas. Genom lätta och luftiga kläder undviker du att bli alltför varm och instängd – och att kroppen drabbas av allt för stora påfrestningar i sommarvärmen.

shutterstock_154778879

Skydda huvudet mot stekande sol. Det gäller även om du klipper gräs, sitter ute och tar en bok eller går på en promenad. Solen är lika stark då som om du ligger och solar på stranden – så kom ihåg att använda något som täcker huvudet.

shutterstock_73673515

Undvik stor fysisk ansträngning när det är varmt. Ta en paus då och då, utsätt dig inte för mer fysisk aktivitet än din kropp signalerar att den klarar av. En varm dag påverkas du mer än vanligt av fysisk aktivitet och då gäller det att vara lyhörd.

shutterstock_187908896

Lämna aldrig ett barn ensamt i en låst bil (eller husdjur, se nästa punkt), även om du bara gör kortare ärenden så kan hettan i bilen snabbt bli en dödsfälla för ditt barn. Lämna inte heller barnet under tjocka täcken i barnvagnen. Använd inte plastöverdrag (eller något annat täckande överdrag som filtar) till barnvagnen i sommarvärmen (läs mer; Läkare varnar: Täck inte över barnvagnen med filt). Vid behov, använd luftigt flugnät om du är orolig för insekter, knott och mygg.

shutterstock_192796223

Våra husdjur, såväl hundar och kaniner som katter, marsvin, fåglar med mera – påverkas också av värmen och kan drabbas av värmeslag. Se alltid till att ditt husdjur har tillgång till färskt vatten till exempel. Det gäller även om du och din hund går på en promenad i sommarvärmen. Följer hunden med till stranden eller ut i trädgården, se till att det finns en plats för skugga där hunden kan lägga sig. Det gäller också husdjur i bur som man har ute på sommaren, ditt husdjur ska alltid kunna lägga sig i skugga om det behöver. Och du, lämna aldrig aldrig aldrig husdjur i bilen, om än för en kort stund. Du vet aldrig vad som händer på vägen och du riskerar inte bara att någon krossar en ruta i din bil för att få ut ditt husdjur utan även att bli polisanmäld och såklart värst av allt, att åsamka ditt husdjur smärta och i värsta fall orsaka dödsfall.

Källa: Civilförsvarsförbundets kursmaterial


Varning – lämna aldrig din hund i en varm bil!

Hund-i-varm-bil-2012-A3

Så gott som varje år händer det att en hund blir lämnad i bilen under en varm dag och avlider till följd av överhettning. Hjälp oss sprida kunskapen och hindra detta – lämna aldrig din hund i en varm bil!

Till skillnad från oss människor svettas inte hundar. En hund blir snabbt överhettad och även om det i våra ögon kan se ut som att det ”inte är särskilt varmt” så behövs det inte mycket för att hunden ska bli överhettad, något som är direkt livsfarligt. Visste du till exempel att temperaturen inte ens behöver stiga över 20 grader så kan det ändå bli uppemot 40 grader varmt i din bil – en dödsfälla!

Här kan du se en tabell på hur varmt det kan vara, tabellen finns även i bilden ovan som du gärna får dela med dig av (klicka på bilden så kan du spara och dela den). Den kommer från Svenska kennelklubbens informationskampanj. Att inte bli lämnad i bilen varma dagar gäller såklart även katter och andra husdjur!

Tid på dagen Temp. ute Väder Temp. i bilen

08.30 + 14 °C skugga + 19 °C
09.30 + 18 °C skugga + 38 °C
10.30 + 20 °C blandat + 47 °C
11.10 + 20 °C sol + 57 °C
12.00 + 23 °C sol + 62 °C
13.30 + 22 °C sol + 85 °C

Checklista när du reser med hund

  • Vid långa bilresor, kör tidigt på morgonen, eftermiddagen eller kvällen, när solen inte står som högst.
  • Se till att hunden har tillgång till kallt, färskt vatten.
  • Stanna ofta och rasta hunden, gärna vid en sjö så att hunden kan svalka sig.
  • Om du måste lämna hunden i bilen en kort stund, tänk på att solen förflyttar sig snabbt. Bilen som nyss stod i skugga kan plötsligt stå mitt i solen.
  • Om du har en kombi – installera grindar eller en bur så att du kan öppna bakluckan och låta hunden få frisk luft när du stannar till.
  • Packa inte bilen så full att lufttillförseln stryps bak till hunden.
  • Bind aldrig hunden i bilens stötfångare, dragkrok eller liknande – om du plötsligt måste flytta bilen eller åka vidare kan det sluta mycket olyckligt!

Svenska kennelklubben uppmanar alla hundägare att fundera på om hunden verkligen ska följa med dig på längre resor. Det finns kanske alternativ som vänner, släkt och hundpensionat. Även om hundar i Sverige får följa med på många ställen är det långt ifrån alla platser som är hundvänliga och då kan det vara svårt att både göra det man vill på sin resa och se till att hunden inte sitter i bilen eller ute i gassande sol. Ta dig en funderare – ska vovven få stanna eller följa med?

Om olyckan är framme 

Om din hund (eller katt) skulle råka ut för värmeslag, finns det några åtgärder du snabbt kan ta till. Tecken på värmeslag:

  • ökad puls
  • svårt att andas
  • kräks och/eller
  • har diarré
  • medvetslöshet

Agera snabbt! Har djuret utsatts för överhettning är det viktigt att kyla ner det. Du kan hälla kallt vatten direkt på djurets kropp eller använda blöta handdukar och filtar. Det viktigaste är att snabbt få ner kroppstemperaturen. Försök få djuret att dricka vatten om det går. Kontakta för säkerhetsskull veterinär efteråt, även om djuret verkar normalt!

Njut av det varma vädret, såväl två- som fyrbenta och dela gärna det här blogginlägget.

(Källa: Svenska kennelklubben)