Fredagsinspiration: Pirrande vårkänslor – våga flirta!

shutterstock_360523592

Det blir mycket tjat om våren nu, men det är ju så svårt att låta bli när man varje morgon vaknar till dagsljus. Med våren kommer också vårkänslorna; det blir lite fler leende ansikten, vänligare tilltal och pirr i magen.

Årstiden är därför utmärkt för att träffa en ny partner. Alla är lite mer öppna och mottagliga för förändringar, så våga flirta! Det behöver inte vara något avancerat, testa med en lätt beröring, ett leende eller den klassiska blinkningen med ena ögat. Se flirtandet som något roligt, för även om det inte leder till något så ger det en liten adrenalinkick. Testa så får du se! Ett extra plus är att du antagligen förgyller dagen för den du flirtar med. Det bästa av allt är däremot att man aldrig blir för gammal för att flirta, det funkar lika bra på förskolan som på ålderns höst.

För er som redan har en relation sedan en tid får ni inte glömma bort att vårda den. Alla mår bra av uppskattning, inte minst från sin partner, så våga testa nya saker och ta er tid för varandra. Låt inte vardagsstressen påverka ert förhållande, något som annars kan utgöra boven i dramat. Det gör att konflikter uppstår och om ni inte tar itu med det kan dem växa sig större. I den här artikeln kan du läsa mer om bristande lust – och få tips på hur du återupptäcker den!

En idé är till exempel att överraska din partner med en god middag. Det kommer vara extra uppskattat om det i normala fall är din partner som brukar stå för matlagningen. Se förslag på recept här nedan – halstrad tonfisk á la Jamie Oliver går nog hem hos de flesta!

Ha nu en trevlig – och flirtig – helg i vårvädret!
Redaktionen

Veckans recept: Halstrad tonfisk med couscous och grönsaker

jamie oliver halstrad tonfisk

Med bra matval blir man friskare, lyckligare och lever längre. Det här receptet på halstrad tonfisk med hälsosamma tillbehör är just ett sådant val. Hälsosamt mat som varken tummar på smak eller kvalitet! Receptet är signerat Jamie ”Nakne kocken” Oliver och du hittar det här


Visst finns vårkänslor!

shutterstock_112128914

Den härliga känslan av vår, går den att förklara vetenskapligt. Både ja och nej, framförallt finns det inte bara en förklaring utan flera.

Det är Tidningarnas Telegrambyrå (TT) som har frågar runt hos forskare om man vetenskapligt kan förklara känslan av lyckorus när våren kommer. Från olika håll kommer det olika, och lite lätt diffusa, förklaringar bakom vårkänslorna.

Såhär förklarar hjärnforskaren Helena Backlund Wasling vid Sahlgrenska akademin i Göteborg några tänkbara orsaker bakom vårkänslorna:

  • Inlärt beteende. Det kan handla om erfarenhet och inlärda beteenden när det kommer till starkare, mer positiva känslor och solljus. Barn inte reagerar till exempel inte lika starkt på mer sol.
  • Dofter. Att doft- och känslocentret ligger nära varandra i hjärnan kan vara en bidragande orsak till att dofter av uteserveringar, grillos och jord som kommer farm under snön gör att vi minns hur härligt det var förra våren och sommaren. Det väcker starka känslominnen!
  • Ljuset. Eftersom ljus ökar utsöndringen av dopamin, som har med belöning och lustkänslor att göra, känner vi oss mer energiska och mottagliga för nya intryck när vi får mer ljus tillgodo.

Det kan alltså finnas olika, men fullt förklarliga, vetenskapliga skäl till att vi vill skutta fram genom livet när våren kommer. Vad är dina känslor på våren? Eller föredrar du kanske vintern? Rösta fram din favoritårstid nedan!