Rekryterar via humoristisk musikvideo

shutterstock_259268447

Kan en humoristisk video vara lösningen som får fler att söka sig till vård- och omsorgsyrken? Helsingborgs stad hoppas i alla fall det och hittills har responsen varit positiv, men de är inte först ut med att rekrytera via en videoinspelning.

Sedan tidigare har vi berättat om sjuksköterskorna på ortopeden i Umeå, som gjort succé på nätet med sina musikvideos där de bland annat har efterfrågat en ny kollega. Näst på tur är Helsingborg stad som med en rolig video hoppas kunna locka unga till utbildning och arbete inom vård och omsorg.

Videon lades upp i torsdags och har hittills mötts av mestadels fin respons berättar Ture Gunarsson, Informationsansvarig på Vård- och omsorgsförvaltningen i Helsingborg stad, för Dagens medicin. Den väcker intresse och den som vill kan också besöka webbplatsen för att se fler videos där olika yrkesgrupper inom vården berättar om sitt jobb och vad som fick de att hamna där.

Videon är skapad av den skånska humorgruppen Infallet och i videon syns även befintlig personal och brukare från vård- och omsorgsenheten i Helsingborg.

Titta på videon här!


Nu är det här – senaste numret av Doktorn, ett av Sveriges största gratismagasin!

IMG_4203 tidningen doktorn väntrum doktorn punkt com

Visste du att tidningen Doktorn är ett av Sveriges största gratismagasin? Nu är senaste numret av tidningen Doktorn på väg ut i landet. Bland mycket annat har vi har träffat populära bloggaren Yoga girl, intervjuat vinnaren av Sveriges mästerkock, samlat kunskap om hur du tar hand om hud och hår i sommar och dessutom introducerar vi en ny krönikör. Missa inte nya numret!

Doktorn utkommer fyra gånger per år med en upplaga på 100 000 exemplar per nummer. Tidningen ligger många av landets vårdmottagningar som sjukhus, vårdcentraler och liknande. Du kan även prenumerera på tidningen, vilket ger dig extra mycket innehåll, tidningen heter då DOKTORN+. Det är faktiskt riktigt prisvärt tycker vi, 199:- för alla fyra nummer så klicka här om du vill prenumerera.

I varje nummer blandar medicinska artiklar, artiklar kring hälsa och livsstil, reportage samt intervjuer med intressanta personer. I nummer 2 kan du läsa om gluten, fästingar och TBE, sockerberoende och hud- och hårvård. På framsidan och i en intervju möter du Yoga girl, Rachel Brathen, som är väldigt populär i sociala medier. Du hittar Rachels omtyckta Instagram-konto här.

Precis som på hemsidan så finns det matrecept, korsord och annat skoj – allt för att ge dig Sveriges bästa gratismagasin. Så, vi som gör tidningen önskar dig mycket nöje med nya numret av DOKTORN!

Anders Åker,
chefredaktör Tidningen Doktorn

  • Vill du ha Doktorn på din vårdmottagning? Eller veta om tidningen finns nära dig? Kontakta vår kollega Kristofer på kristofer@doktorn.com
  • Vill du ge oss ris och ros, tips och uppslag? Kontakta Redaktionen på info@doktorn.com (obs, ej prenumerationsärenden)

Fredagsinspiration: Vi startar Solrosen – och nu vill vi ha din berättelse!

shutterstock_215683198

Så gott som dagligen rapporterar media med all rätta om felaktigheter och brister inom vård och omsorg. Vi på Redaktionen tycker det är en viktig och självklar del men vill samtidigt inte att alla solskenshistorier går förlorade. Därför startar vi nu Solrosen – och vi söker din berättelse. De berättelser som publiceras får trisslotter som tack! 

Solskenshistorier finns det många av och det kan vara både stort och litet, högt och lågt, så länge historien kan relatera till vård och omsorg. Kanske mötte du en sjuksköterska som var sådär sprudlande underbar att du fick massor med ny energi, en läkare som engagerade sig mer än du hade förväntat dig eller en färdtjänstchaufför som inte bara gör sitt jobb utan gör det lilla extra som gör att varje situation och hämtning känns fantastisk. Det kan vara en personlig assistent som förgyller din vardag, en hel avdelning som skapat trygghet och värme. Låt den eller de som fanns där när du verkligen behövde det få veta vad det betyder för dig!

Oavsett när du möter vård och omsorg, i början, mitten eller slutet av livet vet vi att de positiva berättelserna är många och att de finns där ute och därför bereder vi plats för alla dessa under vinjetten ”Solrosen”. Redan i nästa nummer av Tidningen Doktorn som kommer ut i december kommer det finnas med berättelser direkt från verkligheten.

Vi uppmanar dig att skicka in din solskenshistoria antingen via e-post, info@doktorn.com eller vanlig post till DOKTORN.com Isafjordsgatan 30C, PL400 164 40 KISTA. Det går även bra att lämna en historia som kommentar eller som meddelande på Facebooksidan. Om du mejlar eller skickar in din berättelse med vanlig post markera gärna med ”Solrosen” så kommer det alltid rätt.

shutterstock_150772970

Som mycket annat i livet börjar vi det här med små steg, om intresset och engagemanget finns så finns all chans i världen att Solrosen växer till något både givande och glädjefyllt. Och du, när du skickar in din berättelse glöm inte att ta med din adress så kan vi skicka dig trisslotter som tack om just din berättelse publiceras.

Tips! Tänk på den personliga integriteten. Om du omnämner andra personer än dig själv dubbelkolla gärna att det är ok att ta med den personens namn innan du skickar in din berättelse! 

Varför solrosor?

Solros (Helianthus annuus) har fått sitt namn från de grekiskans helios, som betyder sol och anthos som betyder blomma. Solrosor är inte bara gula, precis som Doktorn’s huvudfärg, utan har även en vacker betydelse.  Solros betyder förnuft, framgång och storsinthet på blommornas språk. Därför tycker vi på Redaktionen att solrosorna passar perfekt till ändamålet!

Med det sagt tänkte vi ge er veckans recept och passa på att önska trevlig helg. Du har väl förresten inte missat den stora uppdateringen på http://www.doktorn.com och att du nu kan söka kunskap direkt utifrån symtom via symtomguiden? Dessutom har vi lagt till möjligheten att leta dig fram till flera hundratals sjukdomar i bokstavsordning. Du kan läsa allt om den nya uppdateringen här. Hos oss händer alltid något spännande och vi är glada att just du vill hänga med på färden!

Trevlig helg!

Redaktionen

Svamprisotto

En mustig risottorätt perfekt för kyliga höstdagar.

Lättlagad och mättande.  Här hittar du hela receptet på Doktorn.com


Depression, en dödlig sjukdom – här kan du få hjälp!

shutterstock_15077272

Beskedet slog ner som en bomb och chockade inte bara filmvärlden utan också gemene man, att den Oscarsbelönade regissören Malik Bendjelloul är död. Till Aftonbladet bekräftar nu brodern Johar Bendjelloul att det rör sig om depression som tyvärr fick den värsta tänkbara utgången, självmord. Vi berättar hur du ser tecken på depression och vart du kan vända dig.

Det är viktigt att skilja depression från mer tillfälliga eller övergående tillstånd. Många läkare följer de här kriterierna för att ställa diagnosen. Minst fem av de nio tecknen ska vara uppfyllda under minst två veckors tid:

Är jag deprimerad?

  • Du är nedstämd eller ofta irriterad
  • Du tycker inte längre att det som annars är roligt känns kul
  • Din aptit är borta och du tappar ofrivilligt i vikt
  • Du sover dåligt och vaknar många gånger varje natt
  • Du rör dig långsammare, dina gester och miner är mindre livliga än annars
  • Du saknar energi att ta dig för saker
  • Du bär på en känsla av att du är värdelös eller att du är orsaken till andras bekymmer
  • Du har svårare än annars att koncentrera dig, tänka och ta beslut
  • Du tänker på döden eller planerar att ta ditt liv

En del patienter har inte så klassiska symptom. De har istället så kallade atypiska symptom. Bland atypiska symptom finns nedstämdhet och energilöshet, men inte ångest. Däremot sover patienten väldigt mycket och har ett stort sug efter bland annat sötsaker.

Självmordstankar ska alltid att tas på stort allvar och att berätta för någon som lyssnar gör ofta att det känns lättare. Den som har självmordstankar behöver hjälp av någon som kan lyssna och som kan hjälpa till att se situationen ur andra synvinklar. Det kan vara en närstående som man har förtroende för, någon utomstående eller vårdpersonal.

Om man inte vill prata med någon närstående kan det vara en bra början att tala med någon i en telefonjour. Här finns någon som lyssnar och som kan ge råd och stöd i hur man ska komma vidare och vart man kan vända sig. Hit kan man ringa anonymt. Exempel på telefonlinjer:

  • Nationella Hjälplinjen. Alla dagar kl 13-21, telefon 020-22 00 60.
  • Bris – Barnens rätt i samhället. Måndag-fredag kl 15-21, lördag-söndag kl 15-18. Telefon 116 111.
  • Jourhavande medmänniska. Alla dagar kl 21-06. Telefon 08-702 16 80.
  • Jourhavande präst. Alla dagar kl 21-06. Nås via 112
  • Självmordsupplysningen. Här kan man chatta vardagar mellan 19-22.

Går självmordstankarna inte över och/eller om man har svårt att hantera sin situation och/eller om man är deprimerad behöver man söka ytterligare stöd och hjälp i vården. Man kan börja med att ta kontakt med en vårdcentral som kan ge vägledning till vidare hjälp. Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen på telefon 1177 för att få råd.

Om man mår mycket dåligt och känner att man inte orkar mer ska man söka hjälp direkt på en psykiatrisk akutmottagning eller ringa 112.

Källa: Doktorn.com, 1177


Den digitala framtiden inom vården – nu har Health Hack Academy kört igång!

shutterstock_110936303

En unik digital satsning för alla som vill vara med och förbättra framtidens vård, det är enligt arrangören vad Health Hack Academy handlar om. Eventet, som sträcker sig under en längre tid drog igång i fredags och bland annat anordnas nu till helgen ett 48-timmars ”hackaton”.

Tanken är att eventet ska bli en mötesplats för patienter, vårdanställda och de som kan framtidens digitala hälsolösningar. Det är en blandning av designers, personer med kunskap i datakod, utvecklare av så kallade appar (små program för bärbara enheter bland annat) och teknikentusiaster.

Bland annat anordnar man ett så kallat ”hackaton” nu till helgen. Under 48 timmar kommer man genom utmaningar försöka hitta nya, innovativa lösningar inom digital hälsa. Under hackatonet möter entreprenörer, programmerare, designers och affärsutvecklare forskare, patienter, vårdpersonal och andra med medicinsk bakgrund.

Redan i fredags fick deltagarna träffa företag och organisationer som idag står för framtidens hälsoutmaningar som man ska försöka lösa.  Förutom fredagens kick-off och kommande hackaton står även totalt tre workshops och en final som går av stapeln under Digital Health Days i augusti på programmet. Efter helgens hackaton väljs nämligen ett antal finalister ut som får presentera sina idéer vid Digital Health Days.

Vi på Redaktionen tycker det är ett spännande digitalt grepp för att få fram smarta lösningar på framtidens hälsoutmaningar och hoppas att det kommer spännande, kreativa och användbara idéer ur det här konceptet.

Vi håller ögon och öron öppna för vilka framtida innovationer som kan tänkas komma ur detta!

Läs mer om Health Hack Academy och Digital health 2014 här


Ett viktigt inlägg: så donerar du bröstmjölk!

shutterstock_161184533

Att du kan donera blod och att det behövs vet nog de allra flesta men att behovet av donerad bröstmjölk också är stort och att du kan donera bröstmjölk är mindre känt. Det är viktigt att det inte blir en brist på donerad bröstmjölk och vi berättar hur du gör.

Ofta ges donerad bröstmjölk enbart under ett par dygn tills mammans egen bröstmjölk kommit igång ordentligt. För en del barn blir perioden då barnet behöver bankmjölk betydligt längre, till exempel om mamman är sjuk efter förlossningen. Bröstmjölk är den bästa möjliga näringen för spädbarn då den innehåller allt barnet behöver – minst 400 olika näringsämnen – inklusive hormoner och infektionsbekämpande komponenter som bröstmjölksersättning inte innehåller.

Bröstmjölk ges till svårt sjuka och förtidigt födda barn och för dessa barn finns ingen likvärdig näring att ge. Bröstmjölk är det som visat sig vara det bästa för det omogna eller sjuka barnet.

Hur blir jag bröstmjölksdonator?

Om du ammar och har mer bröstmjölk än vad ditt eget barn behöver kan du bli bröstmjölksdonator. Ta kontakt med din lokala bröstmjölksbank här för mer information. För att få donera bröstmjölk skall du vara frisk och du får inte:

  • röka eller snusa
  • använda alkohol
  • använda illegala droger
  • använda några läkemedel
  • ha mottagit blodtransfusion eller andra blodprodukter de senaste 12 månaderna
  • ha mottagit vävnads- eller organtransplantat de senaste 12 månaderna
  • ha genomgått piercing eller tatuering de senaste 12 månaderna (undantag örhängen)

Undantag kan göras i vissa fall, exempelvis för behandling med sköldkörtelhormon och insulin. Kontakta din lokala bröstmjölksbank för mer information. Eftersom näringssammansättningen i bröstmjölken ändrar sig allt eftersom barnet växer så är bröstmjölk som är donerad under de 3 första månaderna den som lämpar sig allra bäst för användning till de för tidigt födda barnen på neonatalavdelningarna.

Jag vill donera!

För att få donera bröstmjölk kommer du att få fylla i ett hälsoformulär som ska godkännas av den som är medicinskt ansvarig för den lokala bröstmjölksbanken. Alla bröstmjölksdonatorer screenas med blodprov avseende blodsmitta (exempelvis HIV och hepatit (gulsot)). På vissa sjukhus görs också en lungröntgen.

Det vanligaste tillvägagångssättet är att man använder en elektrisk bröstpump. Om du blir bröstmjölksdonator får du oftast låna en sådan kostnadsfritt via din lokala bröstmjölksbank. Det bästa är att pumpa efter amningen då ditt barn är mätt och nöjt och du kan lägga barnet ifrån dig. Pumpningsråd, hygienföreskrifter, engångsbehållare och lokala hanteringsanvisningar delas ut av respektive bröstmjölksbank. Ekonomisk ersättning utgår till dig som bröstmjölksdonator. Denna ersättning är skattefri.

Den donerade bröstmjölken undersöks med bakterieodling innan den godkänns för användning. I Sverige pastöriseras (värmebehandlas) i princip all donerad bröstmjölk före användning. Detta görs för att i möjligaste mån avdöda eventuella virus och bakterier. Den donerade bröstmjölken förvaras nedfrusen och tas fram efter behov.  All donerad bröstmjölk genomgår en analys avseende näringsvärden för att man ska kunna ta fram den bäst lämpade bröstmjölken för varje enskilt barn.

Dela gärna det här blogginlägget så fler som vill har möjlighet att göra en insats. Läs mer på http://www.brostmjolkforlivet.se

 


Betala med mobilen på apoteket!

shutterstock_120907486

En framtidsvision som blivit verklighet – nu kan du betala med din mobiltelefon på apotek.

Det är Apotek Hjärtat som har börjat lansera en mobil betalningslösning, Seqr, på sina apotek. Redan nu kan du använda Seqr för att betala på Hemköp, Willys och McDonald’s.  För att använda Seqr behöver du en smartphone och appen ”Seqr”. När du ska betala skannar du helt enkelt av QR-koden i kassan och godkänner ditt köp med en kod. I slutet av varje månad får du en samlingsfaktura med de Seqr-köp du har gjort under månaden. Så du behöver aldrig oroa dig för att du inte kan kontrollera dina inköp. 

Seqr finns till iOS och Android i dagsläget men det planeras släppas också till plattformen Windows Phone. Betalningslösningen kommer att rullas ut från och med nu fram till våren och då finnas på Apotek Hjärtats 300 apotek.

Det kommer även gå att ansluta ditt Apotek Hjärtat-klubbkort, samla bonuspoäng och ta del av erbjudanden via lösningen.


Orientalisk dans och spännande föredrag – passa på!

orientalisk dans

För dig som befinner dig i Stockholm den 4 december ges nu möjlighet att under en kväll få ta del av spännande föredrag som hur kultur har en god effekt på din hjärna. Dessutom står orientalisk dans och minnen från en nattklubbsdrottning på programmet!

Det är vår samarbetspartner 1,6 miljonerklubben som arrangerar en spännande kväll mitt i Stockholm med något för alla.  På programmet står ett utredande samtal om ADHD hos vuxna män och kvinnor och hur det ser ut. Du bjuds även på en föreläsning om kulturens roll inom vården och vad som händer med vår kropp om vi dansar eller lyssna på musik.

Under kvällen berättar Alexandra Charles också minnen från sitt liv, från nattklubbsdrottning till eldsjäl för kvinnors hälsa, Helena Cewers pratar lust på ett lustfyllt sätt och du får ta del av orientalisk dans für alle med Lena Helt. En helkväll som du inte vill missa med det härliga gänget på 1,6 miljonerklubben!

Information

Seminarium i Stockholm 4 december – anmäl dig här!
När: 4 december kl 17.30-20.45
Plats: Summit, Grev Turegatan 30
Pris: 190 kr för medlem, 230 kr för övriga.
Övrigt: Anmälan är bindande. I priset ingår matig smörgås, kaffe/te. Annan dryck finns att köpa.

Program:

  • 17.30 Registrering och något lätt att äta, kaffe/te.
  • 18.00 Alexandra Charles hälsar välkommen
  • 18.10 ”ADHD hos unga vuxna- män och kvinnor – hur ser det ut?” Det talas och skrivs mycket om barn och bokstavsdiagnoser – men även vuxna dras med problematiken. Vi reder ut och förklarar.
  • 18.50 ”Livet är en dröm” Alexandra Charles kåserar och berättar minnen från sitt omväxlande liv med avstamp i sin pinfärska memoarbok.
  • 19.15 Paus – boksignering
  • 19.30 ”Kulturen – ett nytt grepp inom vården? Vad händer i hjärnan och i kroppen när vi dansar eller lyssnar på musik?” Eva Bojner Horwitz, med dr, dansare, kulturhälsoforskare, berättar om forskningsprojektet Kulturpaletten som använder kreativa aktiviteter som dans, drama och musik i vården av utmattade kvinnor. Den helt unika Kulturhälsoboxen presenteras och Lil Terzelius illustrerar med poesi.
  • Orientalisk dans für alle med Lena Helt
  • 20.10 ”Har vi lust att ha lust?” Helena Cewers, sexolog och barnmorska, berättar med humor och fakta om vår sexualitet.
  • 20.40 Avslutning – Tack för ikväll.

God hygien på arbetsplatsen

shutterstock_35635816

När vi nu är tillbaka från semestern och rör oss bland fler och fler andra människor ökar också risken att bakterier sprids. Vi ger lite smarta tips på hur vi kan hålla oss friska genom att skapa en renare miljö runt omkring oss!

Framför allt ska man konstatera att alla larmrapporter till trots så är det sunt förnuft som bör råda när det kommer till god hygien.

Kylskåpet

Kylskåpet på arbetsplatsen bör hållas rent och fräscht. Hjälps åt att slänga ut gamla matvaror och att använda bra förpackningar. Skura gärna igenom kylskåpet någon gång då och då för att få det rent och fint. Precis som i kylskåpet hemma gäller det att livsmedel har bra förvaring och att man håller efter. Till saken hör att just kylskåpet är en plats där städbolag, om man använder sig av dessa, inte brukar städa eftersom det sällan ingår i uppdraget. Så där får man hålla ordning själv tillsammans med kollegor!

Toaletten

Använder din arbetsplats ett städbolag så brukar toaletten städas några gånger i veckan. Du kan hjälpa till genom att se till att det alltid finns gott om tvål och handsprit, att man använder lufttork istället för till exempel handdukar. Om ni kommer överens om det på arbetsplatsen så ställ gärna in någon oparfymerad mjukgörande kräm så händerna inte torkar ut.

Arbetsplatsen

Tangentborden innehåller visserligen bakterier men det är inte på något sätt någon dödsfälla. Det gäller att skilja på bakterier och de bakterier som finns på tangentbord är ofta dina egna. Det kan ändå vara skönt att då och då sprita av tangentbordet, putsa datorskärmen, och torka av skrivbordet. Om du äter något vid tangentbordet, dammsug upp smulor och damm. Det handlar om att hålla rent både mentalt och även praktiskt.

God handhygien

God handhygien är fortfarande viktig för att undvika spridning av bakterier och sjukdomar. Tvätta dina händer ordentligt och hinner du inte det, använd handsprit.

Den här affischen kommer från SMI, om du vill kan du skriva ut den – klicka bara på bilden så laddas den ner till din dator som en .pdf

Handhygien_A4


Djur på turné på Jönköpings äldreboenden!

shutterstock_61718260

Just nu pågår något härligt i Jönköpings kommun – en ponny, en höna, en hund och ett lamm åker på turné till kommunens alla äldreboenden. Vi tycker det är en så härligt bra idé att vi uppmanar fler kommuner att ta efter! 

Smålandsnytt rapporterade om turnén i ett inslag häromdagen. Det är personal från 4H-gården Vissmålen som lgiger utanför Huskvarna som tillsammans med barn och ungdomar arrangerar det hela. Inslaget är både glatt och hjärtligt och djurens besök verkar mycket välkommet.

Man arrangerar detta för andra året i rad och vi på Redaktionen tycker det är fint med såna här initiativ som visar att äldreomsorg inte bara är mediciner, kostnader och skandaler. På andra håll i landet finns det även så kallade vårdhundar som besöker äldreboenden, projekt som ofta drivs fram av eldsjälar och inte alltför sällan avslutas på grund av pengabrist eller för att man anser att det kan skada de boende (allergi m.m).

Det är viktigt med beröring och att känna närhet och just att klappa ett djur ger oss välmående och ro, något som gäller såväl unga som gamla. Vi tycker att den här kommentaren om besöket av djuren från en av de boende på ett äldreboende i kommunen talar för sig själv:

Det är underbart!

Vi på Redaktionen hoppas att turnén återkommer i Jönköpings kommun även nästa år och att fler kommuner vågar ta efter. Arbetar du inom äldreomsorg eller på/med en 4H-gård i din kommun? Varför inte höra dig för om möjligheterna att starta något liknande i just din kommun! 

Klicka på bilden för att se inslaget på SVT.se

Fakta 4H-gårdar

  • 4H är en internationell barn- och ungdomsorganisation som är partipolitiskt och religiöst obunden. Organisationen finns i ett 80-tal länder runt om i världen, och har funnits i Sverige sedan 1918. I Sverige finns flera hundra
  • 4H-klubbar spridda över hela landet, en del klubbar har även en 4H-gård. Som stöd för klubbarna och gårdarna finns vårt läns- och riksförbund.
  • 4H:s vision är att alla barn och ungdomar ska utvecklas till engagerade och ansvarstagande människor med respekt för omvärlden. Visionen ska uppnås genom att i samspel med människor och natur upptäcka dess rika värden och mångfald. Läs gärna mer om vår vision här.
  • De 4 H:na i 4H står för Huvud, Hjärta, Hand och Hälsa.

Huvud- Kunskap, intresse för lärande genom inspirerande inlärningssätt, förståelse för omvärlden, demokrati.
Hjärta- Medkänsla och respekt för människor, djur och natur, alla är välkomna.
Hand- vårt motto är ”Lära genom att göra”, här får vi lära oss genom att prova på, vi vågar.
Hälsa- ett sunt och naturligt levnadssätt där vi håller igång kropp och hjärna, miljöfrågor, motion och matlagning

Mer läsning: