Håll minnet vid liv – ta en kopp kaffe!

shutterstock_167258459

Tycker du om kaffe och vill hålla ditt minne gott och inte bara kort? Det har visat sig att kaffedrickande kan hjälpa dig att hålla ditt minne vid liv.

Det har forskare i USA kommit fram till i en ny studie som Aftonbladet rapporterar om. I studien, som genomfördes på University of California, lät man ett antal personer få 200 mg koffein respektive placebo. Sedan fick man i uppgift att identifiera olika föremål på fotografier. Studien som publiceras i Nature Neuroscience visade att de som fick koffein kom ihåg detaljer bättre än de som fått placebo. Så en kopp kaffe kan kanske stärka minnet?

I vår artikel ”Hälsoeffekter av koffein” kan du läsa mer om vilka hälsoeffekter te och kaffe sägs ha på oss människor. Bland annat att

  • inta koffein dagligen på lång sikt kan minska risken för diabetes typ 2 och insulinresistens.
  • lungfunktionen ökar signifikant efter intag av koffein, för astmapatienter.
  • kvinnor som dricker kokkaffe mer än fyra gånger per dag löper mindre risk att drabbas av bröstcancer än kvinnor som dricker kaffe mindre än en gång per dag. Det visar Lena Nilsson med medarbetare vid Umeå universitet.

Missa inte att besvara veckans fråga, hur många koppar kaffe dricker du om dagen?


Metalfan? Då kan du vara mer deprimerad än andra!

shutterstock_103346039

Personer som lyssnade på ”hårdare” musik som death metal var betydligt mer ångestfyllda och hade tydliga symtom på depression jämfört med de som lyssnade på annan musik. Men det finns ett stort frågetecken…

Det är forskare vid Colombia University och University of California som gjort en studie på musik. I studien ingick totalt ingick 551 collegestudenter som fick svara på hur många timmar om dagen de lyssnade på någon av följande genrer:

  • death metal
  • trash
  • hardcore

Deltagarna i studien fick sedan göra tester som mätte ilska, ångest och depression. Oavsett vilken mängd ”hård” musik man lyssnade på var resultatet tydligt, de som lyssnade på hårdare musikgenrer hade mer ångest och depressionssymtom. Studien ställde dock upp ett stort frågetecken, vad kom först? 

Det var nämligen så att forskarna inte kunde säga om det var musiken som gav lyssnaren ångest eller om personer som redan hade ångest och var benägna att ha depression sökte sig till just den här typen av musik.

Mer läsning: