Missa inte – viktiga råd för ljusslingor och julbelysning!

December är i full gång och med det julbelysning och ljusslingor. Många köper idag ljusslingor via nätet och därför har man nu från myndighetshåll gått ut med en checklista för vad du bör tänka på.

Checklistan kommer från Elsäkerhetsverket som är den myndighet som arbetar med att informera om elsäkerhet.

När du ska köpa ny julbelysning

  • Var en aktiv konsument när du handlar. Ställ frågor och handla i en affär där personalen vet vad de säljer.
  • Var extra noga när du handlar via internet och köp från svenska webbplatser. Var uppmärksam på webbplatser som ser svenska ut men inte är det.
  • Titta efter CE-märkningen och att det finns en bruksanvisning på svenska.

När du ska använda julbelysning utomhus

  • Använd enbart produkter avsedda för utomhusbruk.
  • Produkten ska vara märkt för utomhusbruk – IP 44 eller högre siffervärde.
  • Se till att du har en fast installerad jordfelsbrytare eller använd en portabel jordfelsbrytare.
  • Placera sladden så att inte fordon kan köra över den.
  • Se till så att barn eller husdjur inte kan slita i eller gnaga på sladden.
  • Skarvkontakter utomhus? Se till att skydda den så minskar risken att fukt tränger in.

Allmänt om julbelysning

  • Kolla att sladd och kontakt inte har sprickor. Släng ljusslingor med trasiga lampor om du inte kan byta ut dem.
  • Den nya lampan ska ha samma spänning (V) och effekt (W) som den som du byter ut.
  • Blanda inte traditionella glödlampor och Led-lampor i samma adventsljusstake.
  • Placera inte ljusslingor nära lättantändligt material.
  • Märk dina transformatorer så att du kan para ihop dem med rätt ljusslinga eller dekoration. Låna aldrig transformator från en annan produkt.

Tänk elsäkert och njut av juletider!


Påskinspiration: passa på att påskpimpa cykeln så cyklar du säkert!

shutterstock_205625500

Preliminär statistik från Transportstyrelsen visar att antalet cyklister som avled i trafiken fördubblades i fjol jämfört med året innan. En del av säkrare cykeltrafik är att ta hand om din cykel ordentligt så nu när det är långledigt och påsk – varför inte passa på att gå igenom cykeln så den är redo för säsongen. Vi ger dig en checklista på hur du gör!

Nu när vädret börjar bli allt varmare är det läge att plocka fram cykeln för härliga och hälsosamma cykelturer i vårsolen. För att känna dig så trygg och säker på din cykel behöver du kolla igenom den ordentligt, särskilt om den har stått hela vintern. Vi tipsar hur du gör!

Förutom de råd som vi kommer att lista kan vi inte nog trycka på vikten av att använda cykelhjälm. Det är en billig livförsäkring för såväl kortare turer som längre. Bland de argument man kan höra är några klassiska att ”hjälm förstör håret” (det finns faktiskt en ny hjälm som inte förstör frisyren, läs mer om hjälmen Hövding här) eller att ”jag kör ju försiktigt” och ”där jag cyklar är det lugnt”. Nå, en allvarlig skada mot huvudet förstör med all säkerhet också frisyren och även om du kör försiktigt är det inte säkert att alla andra gör det. Och även om du tycker att vägen du cyklar på är lugn kan det alltid hända något som får dig att tappa uppmärksamheten och du trillar omkull. Då är det värt att använda cykelhjälmen – det är huvudsaken!

Glöm inte heller ett godkänt lås – särskilt om din cykel är dyrbar. Sverige är ett av de länder där det stjäls flest cyklar och tyvärr har det visat sig vara relativt svårt att få tillbaka sin cykel. Därför är det bra att använda ett rejält cykellås och, om man har möjlighet, ställa in cykeln i garage, friggebod eller liknande som man kanske har tillgång till. Många bostadshus har cykelförråd – men även om du ställer in cykeln behöver den vara låst för att försäkringen ska gälla. Det gäller självklart även utomhus!

Så, varför ska du ”rusta” din cykel inför våren? Jo, först och främst av säkerhetsskäl. Bromsar uppskattar du nog att de fungerar – till exempel. Men det är långt ifrån lika komplicerat som att göra service på en bil, ofta behöver du bara göra några mindre åtgärder och kanske tvätta av cykeln så är du reda att rulla ut på vägarna!

CHECKLISTA

  1. Tvätta cykeln – använd ljummet vatten och en borste
  2. Rengör kedjan och torka av med en trasa
  3. Kolla belysningen fram och bak och att alla reflexer är hela och rena
  4. Pumpa upp däcken
  5. Dra åt alla muttrar, skruvar, vevarmar, ekrar och pedaler
  6. Kolla så att bromsarna fungerar som de ska
  7. Kolla så att styret inte sitter löst
  8. Om hjulen slår i sid- och höjdled – lämna in cykeln hos cykelhandlaren för riktning
  9. Olja in kedjan och kolla så att den är lagom spänd (den ska inte gå att dra mer än 1 cm upp eller ner)

Glöm inte bort att tvätta cykeln, smuts sliter nämligen på cykeln. Tvättråd för cykel: Använd ljummet vatten, men inte högtryckstvätt. Vanlig slang är bäst. Undvik fräna avfettningsmedel, det kan leta sig in och ta bort smörjet. Rengör de olika delarna noggrant, men se till så att inte vatten tränger in i cykelns lager. Avsluta med att torka av med trasa.

Om du ändå är ”ute och cyklar” i det fina vårvädret, ta med dig veckans recept i en termos och njut av den härliga våren – glöm inte, hittar du ett vårtecken, ta en bild och skicka in till vår vårtävling. Du kan vinna en bok och en årsprenumeration! Du skickar in bilden plus en kort motivation varför du tycker om våren till fraga@doktorn.com, märk mejlet ”Vårtävling”

Med det sagt tänkte vi ta påskhelg – hoppas att ni får bra väder där ni bor, nu börjar det definitivt bli varmare. Ta hand om varandra så ses vi igen nästa vecka.

Glad påsk!

Redaktionen


Grilltipsen – för säkrare grillning i sommar!

shutterstock_132916433 (1)

Även om vädret just i detta nu inte inbjuder till utomhusgrillning, åtminstone inte i huvudstaden, vill vi ändå ge dig några när det gäller säkerhet och grillning. Det kommer ju självklart fler soliga, varma och torra dagar då inget passar bättre än något gott och grillat – så ta med dig våra tips i sommar, så blir det säkrare vid grillen.

Enligt sajten Dinsäkerhet.se är 30 procent av de som skadas i samband med grillning tre år eller yngre. Det vanligaste överhuvudtaget är att du bränner dig, något säkert de flesta har varit med om. Det kan vara att man kommer åt locket på grillen, använder verktyg som blir heta eller råkar ta i ett varmt galler.

Det är inte heller ovanligt att man får skador i ögonen när det blåser upp heta flagor, antingen för att man själv blåser på grillen eller om det blåser utomhus. Andra vanliga skador i samband med grillning är dels skärskador som uppstår när man till exempel gör grillspett eller gör rent grillen men också att vi helt enkelt trillar över grillen. Inte helt oväntat är alkohol ofta inblandat i samband med grillrelaterade skador…

Grilltips – för säkrare grillning!

  • Kontrollera om det råder eldningsförbud på den plats du tänkt grilla. Det får du ofta reda på via din kommuns webbplats.
  • Hitta en säker plats att elda på.
  • En portabel grill eller redan färdiga eldstäder är allra bäst. Välj annars en lugn och skyddad plats.
  • Tänk på att engångsgrillar lätt kan orsaka bränder – de är lömska och kan bli mycket varma. Ställer du en engångsgrill i gräset kan det lätt ta eld i gräset.
  • Släng inte heta engångsgrillar i sopkorgar.
  • Ha alltid vatten till hands.
  • Gör inte upp eld direkt på berghällar eftersom de kan spricka.
  • Elda inte heller på torvmark eller nära myrstackar och stubbar.
  • Elda inte när det blåser hårt eller råder eldningsförbud.
  • Se till att gnistor inte blåser in mot land eller skog.
  • Låt alltid elden brinna ut.
  • Släck ordentligt och se till att glöden slocknar innan du lämnar platsen.
  • Eltändare är ett säkert och miljövänligt sätt att tända grillkol eller briketter. Det finns även andra alternativ som tändpapper, tändgelé, tändblock och liknande. Följ bruksanvisningarna för respektive produkt. Om du använder tändvätska, välj en miljövänlig produkt och följ bruksanvisningen.
  • Använd aldrig bensin, etanol, metanol eller T-sprit.
  • Ha uppsikt på små barn så att de inte springer in i eller på grillen.
  • Lämna aldrig en grill som inte brunnit ut utan uppsikt.
  • Tänk på att alkohol är inblandat i många olyckor med grillar.
  • Kontrollera tätheten i gasolgrillar, gasolslangar och att sladdar och kontakter i elgrillar är hela.

Om olyckan är framme, här kommer en film från Röda Korset gällande första hjälpen vid brandskada.


Ta det lugnt på vägarna


Vi har redan nämnt det ostadiga aprilvädret med regn, snö och sol om vartannat, men det är värt att uppmärksamma en extra gång. Särskilt med tanke på att många planerar att ge sig ut på vägarna för att fira påsk på annat håll.

Påskhelgen är en av de farligaste och mest olycksdrabbade under hela året. Stress att komma fram i tid och utnyttja sin lediga tid till fullo är en vanlig orsak till att olyckorna sker. Konsekvenserna vid en olycka blir svåra eftersom det ofta är många passagerare i bilen, säger Lennart Helsing från Trafikverket till Dagens Nyheter.

Polisen ska sätta in extra resurser i hela landet, men det hänger trots allt på förarens förmåga att anpassa sig till väderlek och trafikregler för att öka säkerheten i trafiken. Mest skadedrabbade verkar personer under 25 år vara, något som kan förklaras med oerfarenhet och dålig insikt om sig själv som bilförare.

För att få en säkrare bilresa kan du tänka på att:

• Inte dricka alkohol nära inpå körningen
• Packa bilen smart så att inte sikten skyms
• Använda bilbälte, läs även Ta säkerheten i bilen på allvar
• Vara utvilad och ta pauser med jämna mellanrum
• Hålla avstånd till bilen framför
• Rätta dig efter trafikregler och hastighet
• Välja säkra vägar, dvs. de med hastighetskameror och större vägar med mitträcken

Nu har vi kommit med goda råd till bilföraren, men vad gör man som utomstående om man blir vittne till en bilolycka? För de allra flesta är det en ovanlig – och fruktansvärd – situation, men den som är först på plats kan göra en stor insats och rädda liv. Läs Svensk Flygambulans checklista
för hur du ska agera om du är först framme vid olycksplatsen.

Se nu till att köra försiktigt och ta hänsyn till andra trafikanter så får vi alla ett roligare påskfirande!