Dagens tips: Gratis live-yoga på Facebook och radiodokumentär om att leva med okänd diagnos

shutterstock_432634321 kopiera

Idag har vi två heta tips, du kan testa live-yoga direkt på Facebook och du kan lyssna på en mycket intressant radiodokumentär om hur det är att få ett barn med helt okänd diagnos.

Har du inte Facebook, och kan vara med i Yogobes live-klass som vi berättar mer om här, då kan du gå in på vår populära artikel ”Friskare rygg med yoga – 5 övningar”. Där behöver du inte vara med på Facebook utan kan lära dig övningarna direkt.

Ikväll, måndag, klickan 20:15 svensk tid lägger våra vänner på Yogobe upp sin första live-yogaklass på Facebook i cirka 30 minuter. Själva videon går live 20:00 och klassen börjar en kvart senare. Så, varför inte passa på – antalet som kan vara med är obegränsat och på Yogobe vill man gärna veta om det är någonting som du skulle vilja ha mer av – kommentera gärna hur din upplevelse blev.

Klassen, som heter ”Skön energi, 30 minuter” sänds här på Yogobes Facebooksida

P1 dokumentären Vilmer utan diagnos av Anna Berg finns nu att lyssna på här på Sveriges radios hemsida.

”När Anna får sitt andra barn sätter oron in direkt. Vilmer är stel i kroppen, han spänner sig och tungan sticker ofta ut. Det ska dröja månader innan läkarvården börjar fundera på Vilmers mysterium. Medan oron håller på att äta upp Anna kämpar Anton hemma med att hålla familjen flytande. När läkarvården kommer in i bilden får paret bekräftat att oron är befogad. Ett sökande efter orsaken till Vilmers avvikande beteende påbörjades. Nu vill alla veta vad hans svårigheter beror på. Allt eftersom åren går lär sig Vilmer gå, springa, hoppa och använda tecken för att göra sig förstådd. Men svaret dröjer.”

Det är en mycket intressant dokumentär där du kan lära dig mer om hur livet ter sig när det inte finns någon enkel och tydlig diagnos från början.

Vi hoppas något av våra tips passar att börja veckan med!


Sveriges Radio lanserar radiokanal för dig som är 60+

shutterstock_392539990

En kanal som är helt baserad på återkoppling från lyssnarna och riktar in sig särskilt till dig som är 60+, det är nya P4 Plus.

Att musik kan liva upp tillvaron är väl ingen hemlighet och när Sveriges radio i april smyglanserade sin nya digitala radiokanal i nära kontakt med lyssnarna fick man fram grunden till P4 Plus. Kanalen är tänkt att vara ett komplement till ”vanliga” P4 och innehålla både program och musik, då musik från 50-talet och framåt med en hel del artister som i princip inte får ta plats i någon radiokanal i dagsläget.

– De trogna P4-lyssnarna som är 60+ hör ofta av sig med budskapet att de saknar ”sin musik” och att de vill höra mer av profiler som till exempel Ulf Elfving och Lisa Syrén. Parollen för P4 Plus är ”Musiken du minns och rösterna du saknat”, säger Dan Granlund, kanalansvarig och beställare av testkanalen P4 Plus.

Kanalen har utvecklats i direkt dialog med lyssnarna via enkäter, mejl och telefon. Tanken är att även framöver vidareutveckla kanalkonceptet i kontakt med lyssnarna för att, som Leif Eriksson, projektledare för P4 Plus, säger ”kommunicera med en ökande lyssnarskara”. Man anser på Sveriges radio att man på det här viset når sina trognaste lyssnare och kan erbjuda ett utbud som verkligen tilltalar just den gruppen.

Till en början kommer kanalen, som sänds digitalt via Sveriges radios hemsida och app, i huvudsak bestå av musik för att sedan få mer och mer programinnehåll. Dessutom kommer kanalen att vara garanterat fri från sport. Det, menar Leif Eriksson, kan tilltala alla de som inte är sportfrälsta och till exempel under OS i Rio i sommar vill slippa sport helt.

Försöket med P4 Plus ska pågå året ut och här kan du lyssna på kanalen. Vad tycker du, är det ett bra initiativ? Kommer du själv att lyssna eller har du någon annan radiokanal som är just din favorit?

Kommentera gärna i bloggen eller på vår Facebooksida.

Fakta digital kanal

Med digital radiokanal menas en kanal som enbart går att lyssna på via en dator, surfplatta eller smart telefon. Du kan då lyssna i exempelvis en app eller direkt via en hemsida. Däremot går det inte att ”ratta in” kanalen på en traditionell radiospelare och FM/AM-banden.