Så skapar du en sund ekonomi – även i jultider!

Att få både tid och pengar att räcka till inför julen är för många ett stort projekt och för många är just ekonomin en tanke som både stressar och påverkar hälsan negativt.

Enligt en studie upplever tolv procent att julstressen grundar sig på oro för ekonomin. Att tycka att julen får kosta pengar och att man får unna sig och lyxa till det lite extra när stora familjen kommer på besök är å ena sidan härligt men det kan också skapa ekonomisk stress.

Gör ditt bästa för att inte sätt dig själv i ekonomiskt trubbel och belånar dig själv eller måste stå för stora kostnader genom avbetalning i januari och februari. Det kan skapa onödig stress när jobb och vardagen blir mer som vanligt igen. Vi har några tips på hur du kan skapa en sundare ekonomi, även i juletider, och på så sätt undvika den stress som riskerar att uppstå annars!

Fler tips på hur du kan undvika stress i jul kan du läsa om i den här artikeln.

Tänk på dessa viktiga saker för att spara tid och pengar!

  • Handla aldrig mer än vad ditt löne/pensionskonto klarar av.
  • Om du handlar mer än vad du har på ditt konto – använd då annat sparat kapital eller låna av någon kär vän.
  • Tänk på att många företag tjänar stora pengar på att du handlar på kredit. Om du handlar på kredit, ta dig tid att läsa på om villkor och avgifter som kan tillkomma och gör redan innan köpet upp en egen avbetalningsplan; hur mycket ska betalas av, hur länge och när blir du skuldfri. För kredit, det är en skuld.
  • Utnyttja om möjligt tider då andra inte handlar för att handla dina sista julklappar så slipper du den värsta trängseln.
  • Om du handlar på webben att se över leveransdatum. Många företag kan inte garantera leveranser så kort varsel som det börjar bli nu.
  • Om du inte hinner med att köpa julklapparna går det bra att ge ett presentkort men tänk på att om företaget som utfärdat presentkortet går i konkurs så blir presentkortet oftast värdelöst.
  • Om du inte hinner att få fram julklapparna innan den 24:e kan man räcka över ett kort och säga att klappen kommer senare – men att den inte hann fram.
  • Tänk på att för vissa är det viktigare med färre klappar men av kvalitet – än många onödiga.
  • Tänk på att för andra är det mer mängden klappar som gäller – än exklusiva saker.
  • Tänk över vem det är som önskar och vad – bäst är klappar som kommer att användas än någonting som står kvar på hyllan.
  • Tänk på att vissa produkter kan bli betydligt billigare efter julafton – så håll utkik även efter julafton.
  • Många som inte är nöjda med sina julklappar slänger upp det de inte vill ha på olika säljsajter så som Blocket, Tradera m.fl. så håll utkik efter nya, välrabatterade produkter – kom dock ihåg – Begär kvitto!
  • Underskatta inte glädjen att få något hemgjort; det kan vara något ätbart eller något man skapar själv. Det är många som uppskattar den gesten!

Ensam på jul

Vi matas med bilder på lyckliga familjen i såväl reklam som filmer och genom bekanta. Nu även kanske via uppdateringen på sociala medier som Facebook. Är det då okej att sitta ensam kan man fråga sig. Det finns olika typer av ensamhet, dels självpåtagen ensamhet – men även ofrivillig.

Det står inte skrivet i någon lag att man måste umgås med andra på jul, oavsett om man firar jul eller inte. En del upplever det som mindre stressande att få sitta själv, äta det man själv vill och ta det lugnt. För andra kan just det mentala tvånget att umgås med släkt och vänner vara en utlösande faktor för stress. Medan många trivs med att vara flera på jul finns det personer som är  just ensamma.

Tänk efter, har du någon i din närhet som sitter ensam? Ställ dig frågan, varför sitter den personen ensam. Har han eller hon valt det själv? Eller är det en person man rent utav undviker för att den personen upplevs som jobbig? Dra inga förhastade slutsatser utan stanna upp, tänk efter – och hör efter. Kanske just den personen du tänker på vill vara ensam. Eller inte …

Du som läser det här kanske själv är ensam kring jul. Om det är självpåtaget kan det vara underbart, men är det inte det så kan det vara mycket jobbiga känslor som kommer upp till ytan. Hur det nu är med den saken ska du inte behöva sitta och tänka och fundera för dig själv. Även om du inte vill eller kanske inte har möjlighet att umgås med andra så finns det ofta ett behov att prata om den upplevda ensamheten. Här är några råd från Psykologguiden.se

  • Berätta om din ensamhet och hur du upplever den – chansen är stor att du upptäcker att du inte alls är ensam, utan att flera har det som du.
  • Bjud in dig själv till vänner. Se det som att du gör dem en tjänst – människor blir lyckliga av att få dela med sig och göra gott för andra.
  • Leta upp ett arrangemang för ensamstående och anmäl dig på vinst och förlust.
  • Om din oro handlar mer om andras normer än om dina egna känslor – köp en helt egen Alladin-ask och besluta dig för att njuta av din ensamhet.

Den sista punkten kan vara bra att ha – att inte hänga upp sig på vad andra tycker och tänker. Många gånger kan andra människor vara snabba på att få ur sig hur det ”ska vara”. Men det viktigaste är att det är på det sätt du trivs med. I den här artikeln finns mer läsning om ensamhet och ensamhet kring jul och även en lista på bra telefonnummer dit du kan vända dig om du faktiskt behöver någon att prata med.