Fredagsinspiration: Tävla om hudvårdsprodukter för barn & Veckans recept

På sommaren är det viktigt att ta hand om sin hud. Det gäller även den känsliga barnhuden. Här kommer därför några enkla råd för hur du ska ta hand om din lillas hud på bästa sätt. Vi tävlar även ut ett kit med hudvårdsprodukter för barn från märket Elw!

Mjuk och fin hud får barnet med dessa hudvårdande tips:

  • Bada inte varje dag. I regel räcker ca 1-2 gånger i veckan, men små barn bajsar och kräks så det brukar kunna bli en hel del kladd. Håll barnet rent med en mjuk, ren tvättlapp som du fuktar med ljummet vatten de dagar som det inte badas. För att få bort smuts som hunnit torka kan du testa att ta lite babyolja på tvättlappen eller i badvattnet.
  • Skippa schampot. Schampo brukar inte behövas den första tiden, bara stryk hjässan försiktigt med ljummet vatten.
  • Kolla hudvecken. Se till att badda barnet torrt efter tvätt och inspektera varje hudveck som ofta blir varma och fuktiga och där smuts lätt kan leda till irritation.
  • Tvätta från rätt håll vid blöjbytet. Vid blöjbyte är det viktigt att du tvättar framifrån och bak när du rengör underlivet på flickor, detta för att undvika att få in bakterier i urinröret vilket kan leda till urinvägsinfektion. På pojkar ska du inte dra tillbaka förhuden för att rengöra under den, eftersom förhuden oftast är trång på små barn.
  • Blöjeksem? Det är vanligt att blöjbarn ibland blir röda och irriterade om rumpan då det området ofta utsätts för värme och fukt. Försök att hålla det rent och torrt, byt blöja ofta och alltid direkt efter att barnet bajsat. Låt stjärten luftas mellan blöjbytena och smörj med skyddande salva om rumpan blivit röd så det inte utvecklas eksem och andra hudbesvär.
  • Undvik solen! Barn har tunnare hud än vuxna och är också känsligare för solens skadliga strålar. Spädbarn bör inte vistas i direkt solljus och även när de blir lite äldre är det viktigt att smörja hela kroppen med solskyddskräm med hög solskyddsfaktor, även om de vistas i skuggan. Kombinera gärna med tunna kläder och solhatt.

För denna lista har vi fått hjälp av Apoteksgruppen, som även har en produktserie anpassad för de allra minsta.

Tävla om barnprodukter!

Apoteksgruppens produktserie för barn, Elw Barn & Baby

Apoteksgruppen har försett oss med diverse produkter från deras eget märke Elw Barn & Baby. Alla produkter är miljömärkta med Svanen och rekommenderas av Astma- och Allergiförbundet. I serien finns våtservetter, babycreme, badskum, balsamspray, babyolja samt ett kombinerad schampo-balsam och duschtvål. Dessa ger vi er nu chansen att vinna och allt du behöver göra är att skicka in ditt bästa boktips på bra sommarläsning och motivera varför du vill vinna dessa produkter. Skicka in ditt bidrag till redaktionen@doktorn.com senast den 12 juli, märk mejlet ”barnhud”. Lycka till!

Ha en fin helg!
Redaktionen

Veckans recept: Vegetarisk lasagne

En klassiker i grön tappning som passar finfint att frysa in. Glutenfria lasagneplattor finns i vanliga livsmedelsbutiker. Se till att välja en sort som inte innehåller sojamjöl. Receptet presenteras i samarbete med Belly Balance. Se receptet på www.DOKTORN.com

Genom att acceptera tävlingsvillkoren godkänner du att de uppgifter du lämnar om dig själv i samband med insändande av bidrag kommer att behandlas för att kunna administrera tävlingen samt i marknadsföringssyfte. Mer information om dina rättigheter avseende personuppgiftsbehandling finns att läsa på: http://www.doktorn.com/integritetspolicy Vinnaren kommer att publiceras med för- och efternamn på bloggen och Facebooksidan. Genom att delta godkänner du dessa Allmänna Tävlingsvillkor och samtycker till att vi behandlar dina personuppgifter för att administrera tävlingen enligt ovan. Personuppgifterna som vi behandlar i detta sammanhang är ditt för- och efternamn, din e-postadress, telefonnummer, kön, födelsedatum, postnummer och din motivering. Ansvarig för tävlingen är: Add Health Media AB, Isafjordsgatan 32B, 164 40 KISTA Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Add Health Media tar inte ansvar för eventuella tekniska svårigheter eller problem som kan påverka endera anmälan/inlämning eller slutresultatet för denna tävling. Detta gäller med undantag för våra skyldigheter vid personuppgiftsincidenter enligt Dataskyddsförordningen. I händelse av dispyt över reglerna, uppträdande, resultat och alla andra ärenden i relation till tävlingen kommer Add Health Medias beslut vara slutgiltigt och ingen korrespondens eller diskussion kommer att inledas. Detta gäller med undantag för legala frågor avseende behandling av dina personuppgifter eller om du vill återkalla ditt samtycke, för mer info se http://www.doktorn.com/integritetspolicy Vinnaren utses av redaktionen och beslutet kan inte överklagas och redaktionen behöver inte motivera sitt beslut. Vinnaren kommer att bli kontaktad så snart som möjligt efter att tävlingen avgjorts, senast 2 veckor efter att tävlingen avslutats. Add Health Media kommer att försöka nå vinnaren högst 5 gånger, om inte vinnaren gått att nå äger Add Health Media rätt att utse en ny vinnare i tävlingen. Genom att du skickar in ditt bidrag i tävlingen överlåter du upphovsrätten avseende bidraget till Add Health Media. Detta innebär bland annat att samtliga dina rättigheter till bidraget upphör och att Add Health Media får använda bidraget på valfritt sätt dock endast inom Add Health Medias normala verksamhet och i enlighet med svensk lag och god sed. Genom att delta i tävlingen garanterar du att du uppfyller tävlingsvillkoren. Add Health Media förbehåller sig rätten att diskvalificera bidrag som inte uppfyller ovan tävlingsvillkor.

Rosens dag: Rosenvatten sägs vara bra för huden – så enkelt gör du det hemma!

Den 2 juli är det Rosens dag som är en fantastisk möjlighet för alla vi som älskar rosor att ta del av kunskap och inspiration. I bloggen berättar vi mer om Rosens dag, vilka rosor som är nominerade som årets ros och hur du enkelt kan göra rosenvatten, som sägs vara bra för huden, hemma!

Rosens Dag är en samverkan mellan Svenska Rosensällskapet, Programmet för Odlad Mångfald (POM) och GRO Plantskolor. I sin gemensamma formulering förklarar man att själva idén är att lyfta fram rosor i hela Sverige genom att utföra och samordna olika aktiviteter under hela året. Som vision har man att Rosens Dag ska ge alla tillfälle att upptäcka rosornas fantastiska mångfald och möjligheter och målet är att öka intresset för och kunskapen om rosor såväl hos personer som arbetar professionellt med trädgårdsväxter som hos konsumenterna och att lyfta fram rosor i ett brett perspektiv och informera om att de kan användas i en rad skiftande sammanhang. Projektet finansieras delvis av SLUT (Stiftelsen Lantbrukets Utveckling)

Rosens Dag är också ett projekt med målsättningen att öka intresset för och kunskapen om rosor. Det gör man genom hemsidan http://www.rosensdag.se och genom att arrangera och uppmuntra till rosaktiviteter över hela landet. Framför allt i samband med Rosens Dag och därpå följande helg.

Nominerade till årets ros 2018

Läs mer om årets ros på http://www.rosensdag.se/arets-ros/nominerade-till-arets-ros-2018/

Årets kandidater är följande:

’Anna’ En av fyra rosor som Ulrika Carlsson-Nilsson korsade fram på Balsgård på 90-talet. Den blir en hög buske på upp till 2 m med kraftiga skott. Blommorna är stora och fyllda i mörkt rosa, laxrosa och orange. Blomningen är kontinuerlig och doften är medelstark. Syftet med de här nya rosorna var att få fram härdiga rosor med stora, vackra blommor som inte är vanligt bland riktigt härdiga rosor. ’Anna’ är pålitligt härdig i zon 4 men har klarat zon 5 i bra lägen. Normalt är rosen relativt frisk men kan i instängda lägen få svartfläcksjuka.

’Blomsterhult’ Är en av POMs hitterosor och har hittats på många ställen men är vanligast i byn Blomsterhult  i Sörmland. Den har också hittats i Östergötland, Västergötland och kring Jönköping.  Det handlar om en bourbon-ros som man inte kunnat identifiera. Därför har den fått namnet  ’Blomsterhult’. Den blir en hög (upp till 3 m) och bred buske med kraftiga grenar som har få taggar.  Blommorna är 7-9 cm, lysande rosa med ljusare undersida på kronbladen och doften är medelstark och fin. Blomningen är mycket riklig under 3-4 veckor. Rosen har inte än så länge odlats i högre zoner än zon 4. Finns nu i handeln.

’Irma’ Är också en av Balsgårds-rosorna. Den blir liksom ’Anna’ en hög buske med kraftiga, tätt taggiga skott och glänsande blad. Blommorna är ca 10 cm stora och tätt fyllda i en vacker ljusrosa färg och doften är söt och medelstark. Blomningen är kontinuerlig. ’Irma’ har funnits i handeln sedan 2001 och varit populär hos många trädgårdsägare. Härdigheten har visat sig vara god, upp till zon 5. Ibland kan bladen få angrepp av svartfläck- och bladfläcksjuka.

’Lövhult’ Var den första av POM-rosorna som släpptes på marknaden 2010.  Det är en lågvuxen klon av fylld kanelros, Rosa majalis ’Foecundissima’. Den blir inte högre än 1,2 m, ibland bara 70 cm och passar därför bra i mindre trädgårdar. Blommorna är ca 5 cm, fyllda med välordnade större kronblad kring kanterna och mindre i mitten. Blommar i ett par veckor från mitten av juni. Som alla kanelrosor är den mycket härdig, upp till zon 7.

’Moje Hammarberg’ Den enda svenska ros som blivit välkänd och spridd runt om i världen. Den hör till Rugosa-gruppen, alltså en vresros med alla deras kännetecken.  Den introducerades 1931 av Stockholms stads gatukontor som namngav den Moje Hammarberg. Man tror att det är en sport (mutant) av den vanliga ’Hansa’. Skillnaderna är att den är lägre, får fler nypon och har färre kronblad än ’Hansa’. I övrigt är den lik sin mor. Mycket härdig (zon 7), frisk och anspråkslös.

’Poppius’ Den här gamla pimpinell-hybridens ursprung är inte helt klart, Sverige eller Finland, men mest troligt är att den korsades fram på Lantbruksakademiens Experimentalfält här i Sverige innan den introducerades 1838 av Carl Stenberg.

Den är fortfarande en mycket populär ros, speciellt i kalla områden upp till zon 8. Den blir både hög och bred, över 2 m (1 m i de högsta zonerna) och sprider sig snabbt med rotskott. Blommorna är ca 7 cm, halvfyllda, rosa och doftar. I de södra delarna av landet börjar blomningen i början av juni och fortsätter i ca tre veckor. I norr en månad senare.

’Professor Fagerlind’ Rosen är förädlad av botanikprofessorn vid Stockholms universitet Folke Fagerlind på 60-talet och har därefter stått i Bergianska trädgården utan att ha kommit ut på marknaden. Först nu säljs den som en av rosorna i Grönt kulturarv. Det är en stor, ( 2,5 m på både höjden och bredden) praktfull buske under blomningen i juni när mängder av 5 cm stora, rosa, starkt doftande blommor täcker busken.  Den bör vara mycket härdig men har inte odlats norr om zon 4 ännu.

Rosa rubiginosa, Äppelrosen Är en art som växer vilt men sparsamt i de södra delarna av vårt land. Busken kan bli över 3 m hög, är tätt taggig och har blad som doftar äpple, speciellt efter regn. Blommorna är ca 4 cm och ljus- till mörkrosa med vit mitt. Doftar, men inte starkt. På sensommaren pryds busken av otaliga vackra, röda nypon som sitter kvar under vintern. En ros för den stora trädgården eller offentliga parker. Frisk och härdig till zon 5 åtminstone.

’Valdemarsvik’ I början av 2000-talet hittades den här pimpinell-rosen i POM-inventeringarna av gamla rosor. Den skiljer sig mycket från andra fyllda, vita ’Plena’-rosor (Finlands vita ros) främst genom den tätt fyllda och ovanligt välformade blomman.  Växtsättet och bladverket är också vackrare. Härdigheten är inte prövad ännu men som pimpinell-ros bör den klara minst zon 5-6.

’Valdemarsvik’ valdes ut av POM som den vackraste och mest odlingsvärda sorten och har nu funnits i handeln några år.

’Vaplan’ Ännu en POM-ros som har hittats bara på ett enda ställe i Sverige, en idag övergiven industritomt i jämtländska Vaplan, Krokoms kommun. Den har likheter med ’Poppius’ men blomman är helt vit. Man tror att den är en spontan hybrid mellan ’Poppius’ och den enkla, vita ’Frösörosen’.

I de södra delarna av landet blir busken upp emot 3 m hög och bred, i norr lite över metern. Blommorna är bollformade, dubbla och doftar svagt med inslag av harts. Superhärdig, förmodligen upp till zon 7 och helt frisk. Finns nu i handeln.

Så gör du eget rosenvatten

Rosor har genom tiderna använts traditionellt i allt från medicin och matlagning till hudvård. Även i Sverige har vi genom historien använt oss av rosvatten och i länder som Indien och i arabiska länder används rosor och rosenvatten än idag och det blir allt mer populärt igen, särskilt inom hudvård. Anledningen är att rosorna påstås ha en positiv effekt på huden som ska vara balanserande och passa de flesta hudtyperna, från torr till fet hy. Det sägs även att rosenvatten kan bidra till att dra samman och ge näring till huden och balansera pH-värdet. De rosor som man vanligtvis använder vid framställning av rosenvatten är rosa damascena, den sort som anses ha de bästa egenskaperna och dofta härligast.

Det här behöver du

  • Ett halvt kilo rosenblad
  • En kastrull med lock
  • En halv liter destillerat vatten
  • En glasflaska med ett lufttätt lock.

Såhär gör du

Du börjra med att plocka rosenbladen – rosa och röda blad luktar vanligtvis bäst. Du måste plocka ett halvt kilo, vilket är väldigt viktigt, så du behöver kanske hjälp för att kunna plocka allting. Försök att plocka rosorna på morgonen, då de är som bäst. Fyll en kastrull med en halv liter destillerat vatten, destillerat vatten är alltid bättre för att göra ansiktsvatten och går att hitta i mataffärer. När vattnet är i kastrullen, tillsätt ett halvt kilo rosenblad och sätt plattan på hög värme.Det här är det viktigaste steget. När det börjar koka sänker du värmen. Ångan måste stanna i kastrullen eftersom den innehåller rosornas viktiga oljor som har flest egenskaper. När du har sänkt värmen, låt kastrullen stå i tio minuter till och stäng sedan av plattan. Låt kastrullen stå kvar på plattan i en halvtimme, som om det var ett avkok. Det här är den viktigaste delen. När ångan har lagt sig, sila blandningen så att bara vattnet finns kvar.

Härnäst: häll vattnet i en glasflaska, sätt på ett lock ordentligt och låt stå i kylskåpet. Du kan använda rosenvattnet nästa dag. Kylan i vattnet gör det till ett perfekt ansiktsvatten så att huden blir renare, starkare och friskare. Du kan även använda rosenvatten i sprayflaska för att återfukta huden under dagen.

Lycka till!

Källa: Bodystore, Stegförhälsa

 

 

 


Gör din egen ringblomssalva

Att göra sin alldeles egna hudvårdssalva är faktiskt inte så svårt.

Om man har gott om ringblommor i trädgården kan man testa att göra en hudvårdande ringblomssalva. Första steget är att göra sin egen ringblomsolja. Gör så här:

  • Plocka blommor och låt torka i rumstemperatur i några dygn. Lägg dem sedan i en glasburk med lock och fyll på med en kvalitetsolja, gärna kallpressad och ekologisk. Placera burken i ett fönster, men ej i full sol, i några veckor. Vänd på burken ibland och se till att blommorna hamnar under ytan, annars kan de mögla.
  • Blanda sedan cirka 4/5 ringblomsolja med 1/5 bivax i ett vattenbad – ju mer bivax desto hårdare salva. Häll upp på burkar och låt stelna.

Svårare än så är det inte att göra sin egen ringblomssalva! Vi kan även lova att det är en uppskattad present att ge bort.


Bildspecial: Morgonmys med hudråd och babymassage

7s2a2072

Bebisar, bebisar och fler bebisar! I morse blev vi inbjudna av våra vänner på bloggnätverket Loppi.se att delta i ett frukostevent om hudvård för barn. Deltagarna fick även lära sig babymassage!

Morgonen startade med en smarrig frukost som uppskattades av både små och stora, samt en föreläsning med Oscar Zaar, specialist i dermatovenerologi vid Sahlgrensa Universitetet, Göteborg. Oscar Zaar berättade bland annat om hur huden fungerar som barriär och om skillnaden mellan torr hud och eksem. Han gick även in på vad du som förälder bör tänka på när det handlar om att smörja in ditt barn och gav deltagarna några goda råd på vägen. Sammanfattningsvis kan vi konstatera att det handlar om att smörja, smörja och åter smörja för att hjälpa huden upprätthålla sin goda funktion och skydda  barn som vuxna från torr hud och eksem.

Efter Oscar Zaars föreläsning och en kort dragning från medarrangören Omega Pharma (som har varumärket ACO) bjöds det på en liten undervisning i babymassage. En av de inbjudna bebisdeltagarna ställde glatt upp (!) och såg ut att njuta när mamma masserade. Det handlar om teknik, så om du vill massera din bebis, var säker på att ta reda på hur du gör först och – glöm aldrig att fråga bebisen först ”får jag massera dig?”. Instruktören menade att även om bebisen inte kan svara så bara det faktum att du ställer frågan till din bebis ger er ett band som gör att massagen blir bra!

I nästa nummer av tidningen DOKTORN kommer vi att ha en artikel om just barn och torr hud på vintern, missa inte det. Tills dess finns det massa intressant läsning om huden i bland annat dessa artiklar:

Tack till Loppi.se och Omega Pharma för en intressant och trevlig morgon med såväl barnskratt och barnrop som vuxenprat och mingel. Nu följer lite härliga bilder från morgonens event:

7s2a20617s2a20507s2a20497s2a20957s2a20987s2a20927s2a20877s2a20837s2a21087s2a20877s2a21307s2a21377s2a21437s2a21567s2a21637s2a20457s2a20417s2a2063

 


Hejdå röda utslag!

shutterstock_474355330

De flesta av oss har säkert någon favoritprodukt i badrumshyllan som man inte klarar sig utan. Min sådan är en body butter som kommer i en supersöt förpackning, doftar ljuvligt och som dessutom är rena mirakelprodukten mot röda och kliande utslag.

Produkten är av märket Zoya goes pretty, vars produkter är ekologiska och skonsamma mot huden. Den produkt som jag har testat är en body butter som ska återfukta och lindra irriterad hud – och det gör den verkligen. Så fort jag anar ett utslag, eksem eller dylikt så stryker jag på lite av body buttern. Utslaget försvinner förstås inte på direkten, men jag märker verkligen skillnad mot de gånger då jag inte använder den.

Body buttern finns i flera utföranden. Alla mjukgör och återfuktar huden, men var och en har också särskilda egenskaper. Den jag har är som sagt för irriterad hud, men sedan finns det vissa som passar extra bra efter solande, vid småsår, för att stärka naglarna och för att göra håret glansigare.

Ett plus med den här produkten är att den är fin både vad gäller förpackning och vad den är gjord på. För tro det eller ej, men den har faktiskt bara TVÅ ingredienser. Igen aning om hur det ens är möjligt, men så är det. Själv har jag en väldigt känslig hud så ju mindre konstigheter desto bättre!

06-shea-rose-butter1_250x250

Den här produkten använder jag, men den finns i typ tio olika varianter.

Moa / Redaktionen


Vi utökar innehållet med ny sajt samt kontaktuppgifter till patientföreningar och organisationer

Vi lanserade i måndags en av de största sajterna inom hud och hudsjukdomar. 

Till alla er som är intresserade av hud och hudsjukdomar har DOKTORN.com tagit över sajten HUDEN.se ifrån det amerikanska läkemedelsbolaget MSD (Merck) och återlanserat den.

Här finner du över fem tusen frågor och svar från hudläkare och material i form av bilder och artiklar om olika hudsjukdomar. Vår satsning inom hudsegmentet blir därmed en av de största sajterna inom området. Med de upplagda bilderna vill vi försöka hjälpa er, att ni på egen hand ska kunna identifiera era problem.

HUDEN.se lanseras i en årstid när många upplever problem med torr hud och dessutom i god tid för alla de svenskar som varje år reser utomlands till soligare breddgrader och vill läsa på kring hud och hudvård.

Nytt stort register över patientföreningar och organisationer

Vi har även skapat en sida på DOKTORN.com där du finner kontaktuppgifter till många av Sveriges patientföreningar och organisationer. Vi vill kunna hjälpa dig att hitta din förening eller organisation, så att du kan få hjälp och stöd direkt ifrån dessa samt hitta andra patienter med samma sjukdomar, symtom med mera.

Saknar du en patientförening eller representerar du en patientförening som inte är med i listan? Kontakta gärna oss på redaktionen på info@doktorn.com så lägger vi in den inom kort!