Rätt skor för ditt löpsteg

Rätt löparsko gör träningen skonsammare mot kroppen. Och att hitta rätt skor för dina fötter är enkelt ordnat.

De flesta butiker har avancerade hjälpmedel för att ringa in vad just du behöver. Så här kan det gå till att pröva ut en ny sko:

1. Scanning. En digital belastningsplatta mäter var du belastar fötterna mest. Det ger en indikation på var du behöver mest stötdämpning.

2. Spegellåda. I den får man en bild av fotens form, hur fotvalv och hålfot ser ut, och kan anpassa modellen efter den informationen.

3. Löpband. Din fotnedsättning filmas från olika håll. Då syns det hur du sätter i foten och du lutar den åt något speciellt håll.

4. Testdags. Nu är det dags att pröva några utvalda modeller.

När du sedan har en sko utprövad för just dina fötter finns det inget som hindrar dig från att flyga fram i spåret!