Rör på dig oftare – få mer rabatt på Ica!

shutterstock_258545306Icas nya hälsoapp gör träningen lönsam för både kropp och plånbok, rabatten anpassas nämligen efter hur mycket du rör på dig!

Konceptet är enkelt – ju mer du rör på dig, desto större rabatt får du. Om du går eller springer är upp till dig. Huvudsaken är att du rör på dig.

Med appen ICA hälsorabatt vill ICA uppmuntra svenska folket till mer vardagsmotion. Allt som krävs är ett ICA-kort samt att du laddar ner appen till din Android eller iOS-telefon. Som mest kan man få 25 % rabatt som gäller på utvalda hälsosamma varor. När rabatten är förbrukad är det bara att börja om och samla till en ny rabatt.

Vi tycker alltid initiativ som ska hindra oss från att sitta stilla är positivt och ger tummen upp till Ica som hittat ett innovativt sätt att motivera. Vad säger du, kan den här typen av belöning trigga dig till mer vardagsmotion?

Se reklamfilmen för appen:


Den hälsosamma mobilen – mer populär än någonsin!

shutterstock_193164608

Ikväll svensk tid håller giganten Apple ett stort event där man förväntas presentera bland annat en ny hälsoapp för sin omtyckta iPhone. Men redan förra veckan hade största konkurrenten, Samsung, en lansering av vad man anser vara nästa steg i mobil hälsoteknik.

Samsung har redan ett försprång, i sina senaste telefoner finns programmet S Health med redan från början. S Health ger dig koll på din träningsstatistik, din kost, din vikt och även hur hög din stressnivå är med nya uppdaterade S-helath 3.0. Det finns även en coach-app som hjälper dig att nå dina träningsmål och på baksidan av telefonen S5 hittar du till och med en pulsmätare! Lägg fingret på pulsmätaren och få resultatet på skärmen. När man förra onsdagen hade ett event med temat ”hälsa” så lanserades bland annat en ny enhet som du kan bära som en klocka och få ännu bättre kartläggning av din hälsa. Den nya enheten sägs ha ännu fler sensorer så du kan mäta fler resultat och hålla koll på din hälsa och träning.

Apple har varken någon klocka eller inbyggd hälsoapp än men under WWDC, som konferensen förkortas, förväntas man släppa detaljerna kring sin HealthBook. Rykten gör gällande att HealthBook i första hand kommer att vara kompatibel med någon av de många iPhone-tillbehören som finns på marknaden och då kunna samla in liknande information som Samsungs produkter. Det cirkulerar även rykten att det ska gå att mäta blodtryck, blodsockervärden och liknande via tredjepartsenheter. Experter inom mobil teknik tror dock att Apple kommer mjuklansera sin hälsosatsning idag för att sedan släppa på alla hälsocylindrar i samband med att den förväntade iWatch, Apples smarta klocka, släpps någon gång i höst.

Men du behöver varken inbyggda funktioner, pulsmätare eller klockor för att träna med din mobil. Redan idagfinns det enligt en rapport från Research2firm över 100 000 hälsorelaterade appar att välja mellan i appbutikerna för Iphone och Android idag. Tidningen Mobil konstaterar att det är en fördubbling av antalet appar på 2,5 år och att omsättningen för hälsorelaterade appar förra året motsvarande cirka 17 miljarder kronor. Men den siffran förväntas stiga, inte minst i samband med att Apple nu också ger sig in på hälsomarknaden, och 2017 spår Research2firm att affärsområdet med hälsoappar kan omsätta motsvarande hela 170 miljarder kronor!

Redaktionen tycker det är toppen med alla hälsorelaterade appar som finns, du kan bland annat hitta program som hjälper dig att:

  • sova och hålla koll på din sömn
  • träna regelbundet
  • mäta och spara dina joggingturer/promenader/cykelturer
  • hjälpa dig hålla träningsdagbok
  • ge dig enkla övningar som sit ups och liknande
  • lära dig mindfulness och yoga
  • hitta nyttiga matrecept som komplettering
  • gå ner i vikt och följa upp viktminskningen

Det bästa är att använda en app under en längre tid, många av apparna sparar informationen och låter dig få både en överblick och bra historik gällande din träning. Kolla innan du börjar använda appen hur informationen sparas så att den inte försvinner om du till exempel råkar ta bort appen.

Använder du någon hälsoapp i mobilen och har du någon favorit? Tipsa oss gärna i kommentarsfältet eller här på Facebooksida!


Nähapp – hälsoappar inte alls så nyttiga som du kanske trodde!

shutterstock_156440477

Veckans fråga på hemsidan har varit och är om du använder någon hälsoapp till din smarta telefon eller surfplatta. Men en rapport visar att många appar kanske inte alls är särskilt värdefulla ur ett hälsoperspektiv.

Det är Tidningen Metro som berättar om en ny rapport från Institute for Healthcare Informatics (IMS). Forskare har utvärderat inte mindre än 40 000 hälsoappar (!) och resultatet visade sig nedslående.

Det var nämligen endast 16 275 av dessa som hade någon direkt nytta och var direkt relaterade till hälsa genom att ta fram data om användaren och sedan erbjuda någon form av råd hur man använde informationen. Förutom att studera själva apparna har man även intervjuat såväl utvecklarna av appar som läkare.

Rapportens författare skriver att det ”i dag finns en svinlande mängd hälsoappar att välja bland, som är begränsade både i vägledning om kvalitet och medicinskt stöd. I både USA och Storbritannien har försök gjorts för att ge professionell vårdhjälp via appar, men deras omfattning och effekt är i dagsläget väldigt begränsande.

Nåja, tycker vi på Redaktionen. Det finns i alla fall 16 275 appar som då är riktigt bra så vi hoppas att man lyckas pricka rätt. Varför inte passa på och gå in och svara på veckans fråga här, avänder du någon hälsorelaterad app till din smartphone och/eller surfplatta?

Källa: Metro