App hjälper unga med adhd att hålla koll på hälsan

Sjukvården i Gävleborgs län har tagit fram en app för personer med adhd.

Den nya appen, som heter Hipr, kan hjälpa personer med adhd att hålla koll på vilken medicin de tagit, hur de mått av medicinen och om de har fått några biverkningar. Man hoppas också att den här appen ska göra att barn och ungdomar med adhd inte behöver komma till sjukvården lika ofta, och att de då inte ska missa lika mycket i skolan. Appen, som är framtagen för såväl mobiltelefon som surfplatta. Appen är dock ett komplement och ska inte ersätta sjuksköterskor och läkare.

Ladda ner Hipr från App Store här


Eleverna som hjärna tar en danspaus

På flera skolor i Helsingborg har man börjat införa brain break, det vill säga en hjärnpaus, då skolarbetet byts ut mot lite dans och rörelse.

Att ta ett brain break är inte bara positivt ur fysisk aspekt utan även för hjärnan. Den verkar även uppskattas av både elever och lärare som säger att det märks en skillnad i ökad koncentration och fokusering, rapporterar SVT Nyheter.

– Vi blir bättre utrustade för inlärning om vi rör på oss. Vi är inte gjorde för att sitta stilla i 60 minuter. Så metoden är bra för både hjärnan och kroppen, säger Gustaf Andersson från Elevhälsan i Helsingborgs kommun som varit med och introducerat metoden.

Brain break utgörs av en kort paus då det spelas musik och eleverna får chans att dansa loss till en instruktionsvideo. När musiken stängs av återgår eleverna till lektionen igen.


Världens snällaste björn visar vägen till en hälsosam livsstil!

Bamse-Inbjudani

Världens snällaste björn har tidigare hjälpt till med frågor som rör mobbning, cykelsäkerhet och nedskräpning. Nu kommer en ny specialtidning med fokus på livsstil. Vi berättar mer i bloggen! 

Det är Västra götalands-regionen som satsar på en specialtidning i samarbete med Bamse. Anledningen är att man vill förbättra och underlätta samtalet mellan personalen på barnavårdscentralen och familjer när det kommer till livsstilsfrågor.

Livsstilsfrågor som mat och motion kan många gånger vara ett känsligt ämne där det finns risk för att man som förälder känner sig utpekad eller får kritik för hur man lever. För att undvika fallgroparna och känslan av att peka finger har man för barn mellan fyra och sex år tagit fram Bamsetidningen som kommer att finnas på vårdcentraler, hos tandläkare, i förskolan och på andra platser.

Med hjälp av Bamse ska barnfamiljerna nu kunna möta frågan om hälsa och livsstil på ett öppnare sätt, bland annat kan man läsa om den skärmfria veckan när Bamse och hans vänner kommer förbi och visar saker man kan hitta på istället för att sitta framför datorn. Man har även med historien om Mini-Hopp och utflyktsdagen som handlar om vad man kan ha med sig att äta och dricka på utflykten.I tidningen får barnen även lära sig mer om vikten av sömn och vila, fakta om tänder och så ingår ett pussel om hälsa.

Vi på Redaktionen tycker det här är en himla bra idé eftersom det ger en annan ingångsvinkel på livsstilsfrågor och håller med ansvariga på Västra Göalandsregionen att man behöver följa upp och utvärdera om det är ett bra verktyg. Om det är det så kan man alltid hoppas att tidningen kan sprida sig runt om i landet och bli ett toppenverktyg för att poängtera vikten av en härligt hälsosam livsstil!

Nedan kan du se två filmklipp, ett från en äldre Bamsefilm och ett från den nya – vilket föredrar du?