Fredagsinspiration: Fira nya numret av DOKTORN med oss – vinn exklusiv eltandborste från Philips!

För att fira att ett nytt, välfyllt och läsvärt nummer av DOKTORN finns ute drar vi igång en riktigt härlig jultävling med superfina priser. Priser som är perfekta som julklapp till dig själv eller någon du tycker om! I det senaste numret av tidningen träffar du bland annat sköna Charlotte Kalla.

Charlotte berättar mer om vad längdskidåkning betyder för henne, hur hon tacklar livets upp- och nergångar och vad som är viktigt att fokusera på och sträva efter. Missa inte intervjun!

Förutom intervjun kan du även läsa mer om varför sömn är så viktigt för oss människor, hur du undviker vinterkräksjukan, hur du tar hand om din mun och dina tänder på såväl dig själv som din hund eller katt. Dessutom smarriga recept ur boken ”Happyfood”, intressant läsning om järnbrist och penicillinets historia. Vi har pratat med Christina, som lever med sjukdomen KOL och som delar med sig av sina erfarenheter och råd till andra i samma situation, du får se bilder från Seniormässan och vi avslöjar hur du vänder vinterdepp till vinterpepp.

I prenumerationsutgåvan av tidningen, DOKTORN+, bjuder vi på ännu mer spännande läsning om bland annat folksjukdomen sömnapné. Prenumerationsgåvan är lite tjockare, och innehåller även mer recept och korsord. En årsprenumeration, inklusive den fina prenumerationsgåvan, går loss på den blygsamma summan 199 kronor så varför inte passa på och prenumerera, antingen själv eller ge bort i julklapp.

Vi vill fira tillsammans med dig så därför bjuder vi in dig till att delta i vår jultävling. Första pris är inget mindre än en Philips Sonicare DiamondClean! Vi testade den här tandborsten tidigare i år och vi garanterar att det här är en riktigt häftig eltandborste. Förutom att den är effektiv är den snygg och du kan ladda den trådlöst i glaset som medföljer (!). Inte illa va? Så vad behöver du göra för att vara med och tävla? Låt oss berätta:

Såhär tävlar du

  1. Ta en riktigt fin julbild.
  2. Svara på frågan: DOKTORN är en svensk sajt, vi har även sajter på tre andra språk. Förutom svenska, vilka är de övriga språken vi finns på?
  3. Skriv en kort motivering varför just du vill vinna eltandborsten.

Skicka in bilden, svaret på frågan och motiveringen till Redaktionen på redaktionen@doktorn.com eller till Redaktionen DOKTORN, Isafjordsgatan 32B, 164 40 KISTA

Vi vill ha ditt svar senast måndag den 18 december. Vinnaren berättar vi tisdag den 19 december och har du tur hinner tandborsten komma till julafton!

HX9362_68-IMS-en_US.jpg

1:a pris Philips Sonicare DiamondClean + en årsprenumeration på DOKTORN+ Totalt värde 2 727 kronor
2-3:e pris Årsprenumeration på DOKTORN+ och en gåva Totalt värde 628 kronor

Med det sagt önskar vi dig lycka till, ger dig veckans smarriga recept och säger trevlig helg så ses vi igen på måndag!

Redaktionen

Glutenfria pepparkaksmuffins

Bjud på något annat än vanliga pepparkakor och lussebullar, det här receptet på glutenfria muffins med smak av pepparkaka passar både till Lucia och adventsfikat!

Den som gillar mjuk pepparkaka kommer garanterat att gilla dessa juliga pepparkaksmuffins. Här hittar du hela receptet på Doktorn.com

Fakta: Redaktionen testar… Philips Sonicare Diamond Clean

Chefredaktören själv, Anders Åker, som aldrig har testat en eltandborste i hela sitt liv gav Philips toppmodell en provkörning under en månad och det här är vad han tyckte.

+ Tänderna både ser och känns riktigt rena (och nog upplevs de lite vitare…?)
+ Flera smarta förinställda program
+ Lätt att använda
+ Lång batteritid
+ Elegant och snygg att ha i badrummet

– Gick inte att ladda i ”rakapparatsuttaget” trots en snygg och smidig laddare
– Ganska högt pris

Anders tycker att…det var en liten startsträcka innan jag kände mig helt bekväm med eltandborsten men så bra med smarta funktioner som att den vibrerar efter rätt tidslängd och att du kan välja olika lägen för att putsa tänderna, göra rent eller få tänderna vitare. Dessutom är det inte direkt en tandborste du skäms för att ha framme, många tycker den ser riktigt lyxig ut!

Fakta: Philips Sonicare Diamond Clean

Nytt år, nya vanor! Effektiv plackborttagning och förbättrad munhälsa med Sonicare DiamondClean.Vill du ge dina tänder lite kärlek inför det nya året? Prova då eltandborsten Sonicare DiamondClean. Med DiamondClean får du en uppfriskande rengöring varje dag. Den tar bort upp till tio gånger mer plack jämfört med en manuell tandborste1 och ger förbättrad munhälsa inom bara två veckor. Dessutom har den en snygg ergonomisk design och levereras med ett praktiskt reseetui.

Rengöring med eltandborste rekommenderas av Sveriges Tandläkarförbund. Den soniska tekniken hos DiamondClean arbetar med högfrekvent svepande rörelser som pressar vattnet och tandkrämen in mellan tänderna. Därför ger den soniska tekniken både effektiv rengöring och friskare tandkött, jämfört med manuell tandborstning.3 Tänderna rengörs skonsamt med 31 000 borsttag/minut.

DiamondClean tar bort upp till tio gånger mer plack jämfört med en manuell tandborste.1 Den kraftfulla men ändå skonsamma rengöringen bidrar till synbart vitare tänder inom en vecka4 och ett friskare tandkött inom två veckor.2 Oavsett vilka individuella behov man har kan man använda DiamondClean för säker borstning. Den soniska tekniken kan även användas av den som har tandställning, fyllningar, kronor eller skalfasader.

Fem lägen för optimal munvård

DiamondClean har fem lägen som täcker alla behov:

  1. Clean är läget för att få en utomordentlig rengöring varje dag.
  2. Gum care är tandköttsläget som varsamt masserar tandköttet.
  3. Deep clean är läget för extra svåråtkomliga områden.
  4. Sensitive är det skonsamma läget som ger en varsam men ändå effektiv rengöring av känsligt tandkött.
  5. White är perfekt för att ta bort fläckar på tänderna.

DiamondClean kommer med ett lyxigt USB-resefodral fungerar även som en laddare så att batteriet kan laddas under resan. Placera tandborsten i fodralet och anslut det till en bärbar dator eller ett vägguttag. Dessutom ingår en hållare som håller borsthuvudet rent när du reser. När du är hemma använder du det eleganta laddningsglaset som passar in i badrummet och även fungerar som ett vanligt tandborstglas för munsköljning efter tandborstningen.

Korta fakta om Sonicare DiamondClean

  • Snygg design. DiamondClean finns i fyra färger – svart, vit, roseguld/vit och rosa.
  • Fem inställningar. DiamondClean levereras med fem lägen som täcker ett urval av behov: Clean, Gum care, Deep clean, Sensitive och White.
  • Tre borsthuvuden. DiamondClean kommer med tre borsthuvuden som enkelt knäpps på handtaget.
  • Belyst display. När tandborsten sätts på lyser den unika displayen upp och visar de fem borstinställningarna.
  • Unikt laddningsglas med induktionsteknik. För att ladda DiamondClean placeras borsten bara i det eleganta tandborstglaset med laddningsfunktion.
  • Snyggt och praktiskt reseetui med USB-port. Laddas enkelt upp på resan i resefodralet, via datorns USB-port eller genom stickkontakten.
  • Lång batteritid. DiamondClean går på litiumjonbatterier – en laddning håller upp till 3 veckor.

Referenser: 1) Med AdaptiveClean-borsthuvudet, baserat på två borstningar à två minuter per dag, i standardläge.
2) Jämfört med en vanlig tandborste. 3) Delaurenti M, et al. An Evaluation of Two Toothbrushes on Plaque and Gingivitis. Journal of Dental Research. 2012, 91(Special Issue B):522. 4) Med DiamondClean-borsthuvudet, baserat på två borstningar à två minuter per dag, i standardläge.


Fredagsinspiration: 13 fakta om fredag den 13:e & tävling, kanske det är din turdag idag!

Lider du av paraskavedekatriafobi? Fredagen den trettonde är för alltid etsat i våra sinnen som en otursdag, men vad kommer det egentligen ifrån? Och är det samma över hela världen? Som fredagsinspiration bjuder vi inte bara på tretton saker du (kanske) inte visste om fredag den trettonde samt en helt ny tävling!

Vidskepelse har funnits i alla tider och det finns olika teorier om varför just fredag den trettonde har fått symbolisera självaste otursdagen genom historien. Vi har tagit reda på 13 spännande fakta om fredag den 13:e, så vi kör igång direkt!

😒Skyll på söndagen

För att fredag den 13:e ens ska förekomma i månaden behöver månaden börja på en söndag. Fredag den 13:e förekommer vanligtvis 1-3 gånger per år. I år, 2017, förekommer det två gånger.

🤔Okänt ursprung

Trots många historiska källor är det fortfarande ganska okänt varför fredag den 13:e har blivit ”otursdagen”. En tidig förekomst av fenomenet började i slutet av 1800-talet, bland annat via litteratur. Det finns även en religiös teori om, dels baserad på att Jesus korsfästes en fredag och att man var 13 vid bordet vid den sista måltiden kvällen innan korsfästelsen. Här kommer även den nordiska mytologin in i bilden, också ondskans gud Loke var den trettonde gästen vid ett dramatiskt gästabud enligt berättelserna. Det var dock först en bit in på 1900-talet som begreppet fredag den trettonde och dess otur spreds bland allmänheten.

😯Siffran – ett otursnummer

Själva numret 13 anses av många företag, hotell, flygbolag och kontor med mera, vara ett nummer man helst undviker. Därför finns det ibland inte någon våning 13, eller rad 13 ombord flygplan. I många länder anses det även vara otur att vara 13 vid bordet.

😣Även vid skottår

Fredag den 13 förekommer även när det är skottår.

😨Fredag den 17:e istället för 13:e

I Italien är det fredag den 17:e som är otursdagen och 13 är ett lyckonummer.

😲Tisdag den 13:e istället för fredag

I många spansktalande länder, samt i Grekland, är det istället tisdag den 13.e som är otursdagen.

🤕Nationella olycksdagen

I Finland uppmärksammas fredag den 13:e som nationella olycksdagen, detta sedan 1995. Syftet är att uppmärksamma och förebygga olyckor i trafik, hemmet och på arbetsplatser runt om i landet.

😛Tungvrickare

Begreppet för den som har en sjuklig och irrationell rädsla för fredagen den 13:e är en riktig tungvrickare, paraskavedekatriafobi.

👩‍🔬Vetenskapligt bevis otur, eller?

Det finns blandade rapporter och studier huruvida fredag den 13:e innebär otur. Vissa studier och forskare tror sig kunna se ett ökat olycksantal på den specifika dagen medan andra hävdar motsatsen, att det inte går att se. Några menar istället att eftersom vi är rädda för att något ska hända, så ökar risken att det händer något. Oavsett så kvarstår debatten i forskarvärlden huruvida fredag den 13:e vetenskapligt går att bevisa som otursam.

🎞Stort inom populärkulturen

Inom populärkulturen används fredag den 13:e flitigt. Från boken ”Friday The Thirteenth” som skrevs av författaren och affärsmannen Thomas Lawson och släpptes 1907 till den kultförklarade skräckfilmsserien ”Friday the 13th” med huvudkaraktärens karaktäristiska ishockeymask. Legendariske skräckregissören Alfred Hitchcock var dessutom född just fredag den 13:e!

👨‍✈️Utmana oddsen

Captain William Fowler grundade 1882 ”The Thirteen Club” i New York. Under första middagssittningen utmanade man ödet med många kända skrockbegrepp, man var bland annat 13 gäster vid bordet, åt tretton måltider, och åt i ljuset från tretton levande ljus. Man passade även på att gå under stegar och liknande. Klubben växte till en nationell organisation med medlemmar som den amerikanske presidenten Theodore Roosevelt.

🚢Inte ut på havet

Enligt gammal svensk tro var det olämpligt att starta en resa fredag den 13:e, särskilt om resan var av det äventyrliga slaget och innebar att resan var till sjöss.

Asteroid på väg!

Asteroiden 99942 Apophis/2004 MN4 kommer att passera nära jorden fredagen den 13:e, 2029. Asteroiden beräknas vara runt 325 meter lång och det skulle innebära en ganska stor smäll (för att inte säga en episkt rejäl smäll) om den slog ner på jorden, något som dock enligt alla inte kommer att hända. Oavsett så kilar den förbi jorden på just fredag den 13:e!

Men du, varför inte göra fredag den 13:e till en turdag?🍀 Vi lottar nämligen ut en toppenbok, ”Mer lugn mage med god mat”. Alla har vi väl haft problem med magen någon gång och den här boken innehåller riktigt bra recept för en orolig mage, oavsett om du har kroniska besvär eller bara tillfälliga. Det är Sofia Antonsson som står bakom boken, Sofia som tillsammans med ett härligt gäng driver BellyBalance som vi samarbetar med. Här kan du läsa mer om boken.

För att vinna boken behöver du bara svara på frågan, vad heter den läskige huvudkaraktären i Fredag den 13:e-filmserien?

1 Jason

X Johan

2 John

Skicka in ditt svar plus en kort motivering varför du vill göra din mage glad till redaktionen@doktorn.com senast nästa fredag. Vi håller tummarna för att du har tur, på otursdagen!🤞 Med det sagt ger vi dig veckans smarriga recept, hämtat ur boken såklart, och passar på att önska trevlig helg!🤗

Trevlig helg!

Redaktionen

Gluten- och laktosfri räksoppa

Festlig soppa som passar bra som både för- och huvudrätt. Särskilt snäll mot de med IBS-mage. Receptet presenteras i samarbete med Belly Balance.

Eftersom det är svårt att hitta skaldjursfond utan lök i butiken kan man göra sin egen fond på räkskalen, vilket det här receptet innehåller. Här hittar du hela receptet på DOKTORN.com


Fredagsinspiration: Glädjeyra och tävling med fina priser – allt på en fredag!

Vi har inte bara en utan två saker att fira, senaste numret av vår omtyckta tidning DOKTORN har nu kommit ut och så har vi en annan rolig sak att berätta. För att fira tänkte vi också ge dig chans att vinna fina priser! 

I det nya numret av DOKTORN kan du läsa om sällsynta diagnoser (stora numret om sällsynta diagnoser), du möter mästerkocken Leif Mannerström, lär dig om insulinets historia och kan ta reda på hur du vänder höstdepp till höstpepp, få kunskap i hur man motiverar barn och ta reda på fakta – vad gör egentligen en hundpsykolog?

Förutom att fira det här fina numret, som finns ute på vårdmottagningar och hos prenumeranter (du vet väl att du kan prenumerera, vi berättar mer här. Observera att vi just nu byter ut prenumerationsgåvan till något ÄNNU bättre, så passa på!) så firar vi även att ni, våra besökare, ger oss så tokfina siffror på sajten.

Vid en halvårsrapportering* ser vi att ni än en gång ger oss förtroende och toppbetyg och det är med stolthet vi kan presentera siffror som dessa:

96 procent av våra besökare – det är ni det, anser att webbplatsen ger ett intryck av att organisationen bakom är professionell och trovärdig.

97 procent av våra besökare anser att texterna är skrivna på ett lättförståeligt sätt.

94 procent av våra besökare anser att webbsidan innehåller den information de behöver.

96 procent av våra besökare graderar www.doktorn.com som utmärkt eller bättre än genomsnittet.

De här siffrorna är heeeelt fantastiska 🙂 och vi är så stolta och glada att ni väljer att ge oss det här betyget. Som tack tänkte vi ha en liten tävling nu när det är helg där du kan vinna boken ”Läkarens guide till den naturliga maten” (Lava förlag) av Helena Nyblom.

Vi skrev om boken häromdagen i det här blogginlägget och veckans recept, som kommer längre ner, är hämtat ur den här mycket intressanta och lärorika boken!

🏆 Vill du vara med och tävla gör du såhär: Svara på frågan i vilket populärt tv-program är Leif Mannerström domare? Skicka in svaret tillsammans med en kort motivering varför du vill vinna boken till redaktionen@doktorn.com eller DOKTORN Isafjordsgatan 32 B 164 40 KISTA Märk e-posten/brevet med ”Supermat”.

Vi vill ha ditt bidrag senast nästa torsdag så skynda dig att skicka in! Som bonus får vinnarna också varsin helårsprenumeration på tidningen, som då innehåller extra mycket material!

Med det sagt sträcker vi åter på oss med stolthet i ryggen och önskar er, våra härliga läsare, en riktigt trevlig helg!

Trevlig helg!

Redaktionen DOKTORN

*Userreport 2017 – oberoende mätinstitut. 

Kokoskyckling med mangosås och sallad

Ett enkelt recept som ser riktigt festligt ut! Frasiga kycklingbitar med smak av kokos kompletteras med en krispig sallad och uppfriskande mangosås. 

Det här är hälsosam mat som uppskattas av både liten och stor. Receptet kommer från boken Läkarens guide till den naturliga supermaten (Lava förlag) som är skriven av Helena Nyblom, utbildad läkare vid Sahlgrenska Akademin, Göteborgs Universitet, med. dr i invärtes medicin och specialistläkare i psykiatri. Här hittar du hela receptet på DOKTORN.com


Fredagsinspiration: Det här får du bara inte missa – ju!

Nu kör vi igång på allvar efter sommarens lata dagar (kanske inte alltid så lata, vi håller faktiskt igång året om) och kickstartar med att berätta om något du bara inte får missa. Vi bjuder dessutom på en tävling – så häng med!

Det kommer att bli ännu roligare att följa nordens största sajt inom medicin, hälsa och välbefinnande för nu kommer vi med stormsteg till sociala medier. Alla håller på med sociala medier, vi vet, och vi tänker göra det bäst inom vårt gebit! Vi vill självklart att du är med oss i dialog så tveka inte att kontakta oss, dela våra inlägg och tagga oss som du vill 🙂

I en ny liten film berättar vi mer om vilka plattformar vi finns på:

Men, prat är bra, handling är viktigare så följ länkarna nedan för att hitta oss på respektive plattform. Vilken är din favorit och vad använder du mest? Berätta gärna för oss i kommentarerna eller på redaktionen@doktorn.com Du kan alltid mejla oss tankar, ris och ros och inspiration eller förslag på vad du vill läsa om! 

Var med och tävla såhär till helgen! Du kan vinna biobiljetter (två stycken) och en årsprenumeration på tidningen. För att vara med och tävla lägger du upp en bild på temat ”medicin, hälsa och välbefinnande” på Instagram och använder taggen #sjuktbra när du lägger upp din bild på Instagram! 🙂

Det kan vara en hälsosam promenad, en nyttig smoothie eller bara ett lugnt ögonblick i tillvaron. Du bestämmer men in och tävla nu, på en gång och med detsamma!

Här finns vi

DOKTORN.com är vår stora sajt där du kan läsa om medicinska åkommor, forskning, möta intressanta människor, läsa krönikor, hitta matrecept och läsa svar från våra läkare på era läsarfrågor. En sjukt bra sajt när det kommer till medicin, hälsa och välbefinnande helt enkelt. 

Hälsobloggen (det är där du är nu) – här delar vi med oss av inspiration och lite omvärldsbevakning som är skoj att läsa. Även här kommer du att framöver möta nya spännande ansikten och inspiration! 

Facebook – här uppdaterar vi dagligen, också på helgen, med veckans citat, senaste nytt, fredagshälsningar och filmer.

YouTube – på vår kanal kommer du kunna se inspirationsfilmer, informationsfilmer och mycket annat som vi producerar både själva och ihop med våra samarbetspartners.

Instagram – kul inspiration, roliga inlägg och ett sjukt härligt konto är temat så häng med oss! 

Snapchat – Den som väntar på något gott…

Med det sagt passar vi på att ge er veckans smarriga recept och önskar en trevlig helg. Vi ses på http://www.doktorn.com, i bloggen, på Facebook, Youtube, Instagram och en dag också Snapchat!

Trevlig helg!

Redaktionen

Fisktacos på pankofriterad torsk

Tacos i all ära men fish taco kan ibland smälla snäppet högre än den klassiska köttfärsvarianten. Preppa fisken efter tycke och smak – panerad, friterad, stekt, ugnsstekt eller rå. 

I det här receptet är torsken smarrigt pankofriterad. Avnjut sedan tacon med mexikanska smaker såsom chili, picklad rödlök, lime och koriander. Oemotståndligt supergott! Här är hela receptet!


Fredagsinspiration: Valborgstävling – vinn fina priser!

shutterstock_231366088

Nu när det senaste numret av tidningen Doktorn är på väg till pressarna passar vi på att dra igång en ny tävling. Kan du gissa vem som är på omslaget till nya numret? I så fall kan du vinna fina priser i vår Valborgstävling!

Precis som förra gången får du tre ledtrådar. Du skickar in namnet på personen du tror pryder omslaget tillsammans med ett tips på hur du tycker att vi kan äta nyttigare. Svaret och tipset skickar du till info@doktorn.com senast 2:a maj! Skriv gärna ”Valborg” i ämnesraden!

Ledtrådar

Personen vi har på omslaget…

sweden-2016-esc-melodifestivalen-logo

…har tillsammans med två andra vunnit den svenska Melodifestivalen en gång och som soloartist kommit tvåa en gång.

afrodite2

…gruppen personen är medlem i kan förknippas med en grekisk gudinna.

Isaiah Early

…har ett namn som kan kopplas ihop med en positiv känsla.

1:a pris

En lycklig vinnare får ett paket från oss innehållandes boken Kärnfrisk familj – så gör du, två biobiljetter samt en helårsprenumeration på DOKTORN+

2:a pris

Kärnfrisk familj – så gör du samt en helårsprenumeration på DOKTORN+

3-5:e pris

En helårsprenumeration på DOKTORN+

karnfrisk-familj-sa-gor-du---livsstil-utan-socker-stress-och-kemikalier-forandrar-din-vardag-for-alltid

Fakta Kärnfrisk familj – så gör du

Boken innehåller inte mindre än 1000 tips på hur du får familjen att börja leva ett grönare liv utan kemi, socker, stress och valkar. Ta del av inspirerande recept på ekologiska, låggluten och mjölkfria frukostar, kost mot hyperaktivitet och autism, och sockerfria måltider för ökat välmående!

Fakta DOKTORN+

Prenumerationsutgåvan av vår omåttligt populära Tidningen Doktorn och innehåller extra allt, fler reportage och artiklar, fler recept och korsord.

Med det sagt säger vi på Redaktionen lycka till, ger er veckan recept nedan och passar på att önska alla våra underbara läsare en härlig Valborg!

Trevlig helg!

Redaktionen

shutterstock_411208033

Vegetariska matmuffins

Matiga muffins fyllda med spenat och soltorkade tomater. Utmärkta som mellanmål, picknickmat eller läckra tillbehör till soppan. 

Grönsaker gömda i en muffins är även ett fiffigt sätt att få i barnen mer grönt. Här hittar du hela receptet på Doktorn.com


Tävling – gissa omslaget och vinn kokbok, biobiljetter och prenumeration!

shutterstock_189045062

Nu är nästa nummer av Tidningen Doktorn på väg till tryck och i samband med det tänkte vi passa på att låta er vara med och tävla om en helårsprenumeration på tidningen, biobiljetter och den superfina kokboken ”Ärlig mat – fri från socker, gluten och mjöl” av Ulrika Hoffer. Allt som allt ska fem lyckliga vinnare koras – så var med och tävla redan idag!

Allt du behöver göra för att vara med och tävla är att gissa vem som är på omslaget till nästa nummer av tidningen som kommer ut den 17:e februari. Ledtrådarna hittar du längst ner i inlägget. Kan du lista ut vem personen är?

I så fall, skicka in ditt svar (vi vill ha personens för och efternamn) till redaktionen@doktorn.com eller till Tidningen Doktorn/Add Health Media, Isafjordsgatan 32B, 164 40 KISTA senast den 16:e februari.

  • 1:a pris
    Kokboken ”Ärlig mat – fri från socker, gluten och mjölk” (Massolit förlag, du kan läsa mer om boken här) + en helårsprenumeration på DOKTORN samt två biobiljetter (värde cirka 600 kronor)
  • 2-5:e pris
    En helårsprenumeration på DOKTORN (värde 200 kronor)

Lycka till!

Ledtrådar

Något personens namn förknippas med.

Något personens namn förknippas med...

Något personens ursprung förknippas med.

Något personens ursprung förknippas med...

Något personens yrke förknippas med.

Något personens yrke förknippas med.

Ps! Alla tävlande kommer att få vårt nyhetsbrev gratis en gång i veckan. I nyhetsbrevet kommer senaste nytt och även exklusiva erbjudanden enbart för prenumeranter. Du kan när som helst avsluta din prenumeration!