En annorlunda julkalender: ”Ett liv som andra”

Svenska Downföreningen räknar ned till julafton på ett annorlunda sätt. I deras julkalender vill man belysa betydelsen av LSS och våra mänskliga rättigheter. 

LSS står för Lagen om Stöd och Service till vissa funktionshindrade och handlar bland annat om rätten till ett gott och självständigt liv, att personer med funktionsnedsättning ska kunna leva som andra. Istället för en liten pryl eller något ätbart, som många andra julkalendrar bygger på, så innehåller varje lucka en berättelse från en av deras medlemmar om vilken skillnad LSS gör i deras liv.

Julkalendern är digital och kommer finnas på Svenska Downföreningens Facebook och Instagram, med start 1 december.

Här kan du läsa mer om LSS och vad dess tio olika insatser betyder


Rekordmånga anmälde sin donationsvilja

Färre slipper dö i väntan på nytt organ. Efter årets Donationsvecka står det klart att rekordmånga tog ställning och anmälde sin donationsvilja. 

Förra veckan ville vi, likt många andra, uppmärksamma bristen på organdonatorer, vilket du kan läsa mer om i det här inlägget. Den spridning som Donationsveckan fick resulterade i att antalet anmälningar till donationsregistret slog rekord för andra året i rad – och ökningen var imponerande! I år kom det in 12 439 anmälningar under Donationsveckan, en ökning med 36 procent jämfört med 2017 då cirka 9 100 personer anmälde sig. Detta är att jämföra med en normal vecka då mellan 400 och 1000 personer anmäler sig till donationsregistret, meddelar Socialstyrelsen. Kampanjen lyckades således förmedla hur viktigt det är att ta ställning.

Donationsveckan är en årlig kampanj från Socialstyrelsen, hälso- och sjukvården, patientföreningar och andra organisationer som syftar till att fler personer ska göra sin donationsvilja känd.

Tack vare alla nya anmälningar är vi nu tusentals fler som har tagit ett livsviktig beslut, ett beslut som kan avgöra någon annans framtid. 


Minska smittspridning med god handhygien

shutterstock_195483122

Bästa sättet att minska smittspridning och slippa bli sjuk är att vara noggrann med sin handhygien. Och i dag, den 15 oktober, är det Global Handwashing Day som vi tycker att alla fira genom att fortsätta tvätta händerna och sprida kunskap, inte smitta!

Tänk vad lätt det är att sprida smittor från en person till en annan. En handskakning kan vara allt som krävs. Men tänk också vad lätt det är att minska smittspridningen! Allt som krävs är egentligen god handhygien och den bygger på bra och enkla rutiner. Viktiga kom ihåg är:

  • Använd alltid tvål och vatten.
  • Tvätta händerna efter toalettbesök och före måltider.
  • Torka händerna noga, gärna med pappershanddukar som slängs efter användning.

Med god handhygien bryter vi smittkedjan och slipper bli sjuka.

Det här är Global Handwashing Day

Global Handwashing Day hölls för första gången 2008 och då tvättade över 120 miljoner barn i över 70 länder sina händer med tvål för att visa världens ledare hur viktigt det är med tillgång till tvål, vatten och fungerande handfat. Dagen syftar till att uppmärksamma vikten av god handhygien för att undvika spridning av smitta.

Dock är dagen inte att förväxla med handhygienens dag som är den 5 maj. Bakom den ligger världshälsoorganisationen WHO vars fokus är god handhygien inom vården.


Organdonation: När livet vänder – ditt beslut kan avgöra någon annans framtid!

Idag avlider en person i veckan i väntan på organ eftersom efterfrågan är högre än tillgången på organ. En sammanställning som gjordes i början av oktober visar att hela 806 personer väntade på organ. Har du tagit ställning? Vi uppmärksammar, tillsammans med många andra, organdonation denna vecka!

Hela 806 personer väntade på organ den 1e oktober i år och ditt beslut kan avgöra någon annans framtid. Vill du veta hur det går till att donera organ och vad som gäller kan vi rekommendera den här heltäckande artikeln om just organdonation.

De flesta som väntar på organdonation väntar på en njure. Där kan väntetiden vara mellan 3-6 år och även om dialys finns under väntetiden handlar det inte om särskild ökad livskvalitet, utan mer en livsuppehållande behandling. För alla de som väntar på hjärtan, lever och lungor finns dock ingen alternativ behandling.

MOD är en partipolitiskt och religiöst obunden ideell förening som bildades 2012. Sedan fyra år tillbaka är H.K.H. Prins Daniel beskyddare av MOD och man är idag en ledande aktör när det kommer till att driva frågan om organdonation i Sverige. MOD arbetar för att ingen ska behöva dö i väntan på ett organ i Sverige.

I år har MOD valt att uppmärksamma något som man definierar som ett systemfel. För att en person, vid behov, skall kunna få ett nytt organ, måste någon annan ha donerat detta (sagt ja till donation). Det krävs även att denne avlidit på ett mycket specifikt sätt på en intensivvårdsavdelning, uppkopplad till en respirator och endast att man avlidit av vissa specifika dödsorsaker samt att sjukvårdspersonalen tar upp frågan om organdonation med den avlidnes anhöriga.

För att kvantifiera hur svårt det är att bli donator i Sverige har man tagit fram siffror som visar att under 2017 avled 91,000 personer (av olika anledningar) och av dessa blev enbart 188 personer organdonatorer. Detta trots att ca 80-85 % av befolkningen är positiva till frågan.

Samtidigt menar MOD att det finns konkreta och beprövade förslag (ifrån andra EU-länder) på hur man skulle kunna rätta till detta systemfel och fördubbla antalet organ donatorer i Sverige. Genom att införa ett system som utgår ifrån att man respekterar individers vilja till donation i större utsträckning och gör organdonation till en mer naturlig del av sjukvården, vilket man säger att den inte är idag. Filmen ”Organdonation – En fråga om liv och död” (79 sekunder) tar upp just detta systemfel som MOD vill belysa:

 

Boktips! I boken ”När livet vänder” har MOD samlat 100 berättelser för att visa vad organdonation egentligen handlar om. Det handlar om rörande berättelser om en ny chans när livet annars skulle varit förlorat. Det handlar om genomgod generositet och värmande omtanke om andra människor. Det handlar om familjer som får möjlighet fortsätta vara hela tack vare att någon sagt ja till organdonation.

Genom att köpa boken stöttar du MODs arbete för att ingen ska dö i väntan på organ och all vinst går oavkortat till MODs arbete. Boken finns att beställa här i MODs webshop.

För dig som vill bli donator kan du gå in på blidonator.se och läsa mer. Det är viktigt att vi alla tar ställning till organdonation – för att rädda fler liv när möjligheten finns!

Visste du att… Du behöver inte vara avliden för att donera organ, det går att donera organ också när man lever – bland annat njurar går att donera. Om du vill läsa mer om så kallad ”levande donation” så kan du göra det på levandedonation.se

Ditt beslut kan avgöra någon annans framtid!

Källa: MOD


Så undviker du bakterierna på smutsiga toaletter

shutterstock_84789952

Vad är ditt knep mot äckliga toaletter? Att lägga toalettpapper på toalettringen eller torka av toaletten med papper är två vanliga metoder. Tyvärr är det ingen av dem som hjälper mot bakterierna.

Offentliga toaletter har ofta mycket mer att önska i renlighet, men ibland är man ju så illa tvungen att använda den ändå, hur ofräsch den än må vara.

Som kvinna väljer man främst att lägga toalettpapper på toalettringen och som man är det vanligaste sättet att torka av toalettsitsen. Det må se lite renare ut, men ingen av metoderna hjälper om man vill undvika bakterierna. För det krävs vatten och tvål alternativt desinfektionsmedel. När vi är ute ökar risken att bli smittad av främmande bakterier. Har man då inte tillgång till exempelvis rengöringsservetter med bakteriedödande medel, så är det faktiskt bättre att huka över toaletten och helt undvika kontakt.

Här är några råd för hur du bäst handskas med smutsiga toaletter:

  • Bakterier syns inte, men om toaletten är smutsig, då är det stor risk att det också finns bakterier där.
  • Nöden har ingen lag, så om du inte kan vänta tills du hittar en annan toalett bör du huka över den.
  • Tvätta händerna noga med tvål.
  • Använd gärna handdesinfektion när du har tvättat händerna.
Källa: Rentokil Initials

Sajten som jämför priset på dina läkemedel

shutterstock_319145210

Vilket apotek har lägst pris på läkemedlet du önskar köpa? En snabb sökning på sajten som jämför medicinpriser ger dig svaret och du slipper betala mer än nödvändigt för dina läkemedel.

Du är säkert redan bekant med sajter som Prisjakt och Pricerunner för prisjämförelse av mobiler, datorer, hårfönar, böcker och så vidare. Med en enkel sökning får du fram en lista på återförsäljare och vem som erbjuder bäst pris på varan du söker. Med sajten Medicinpriser.se är principen densamma, bara att den är nischad på just läkemedel.

Även om medicinen är densamma kan priset skilja sig bland de olika apoteken. Medicinpriser.se gör därför en jämförelse bland Sveriges största apotek för att du ska kunna få rätt pris på din medicin. Förutom att spara pengar kan du även spara tid genom att kolla lagersaldot på det apotek du tänkte besöka. Den som är på språng kan även jämföra läkemedelspriser via deras medicinprisapp som finns att ladda ner både via App Store och Google Play.

Medicinpriser.se lanserades i slutet av förra året och grundades av företaget Medicinpriskoll Sverige AB.

 

Källa: Dagens Apotek och Medicinpriser.se

Viktigt: Så undviker du värmeslag – vi tipsar!

shutterstock_207182236

Nu är sommaren här på allvar och under veckan kommer temperaturen på många håll klättra upp till, och säkert lite över, 30 grader. Därför är det viktigt med förebyggande åtgärder för att undvika värmeslag – vi har tipsen.

Tänk på att vissa grupper är mer utsatta än andra när det är varmt. Det gäller exempelvis små barn såväl som äldre personer men också husdjur. Dessa grupper är i större behov av solskydd, vätska, skugga och lugn och ro än andra. Det är inte alltid som det är bra att ta med farmor eller hunden i bilen och på stranden en riktigt varm dag, inte heller att låta barn leka ute utan solskydd och täckande klädsel. Med hjälp av våra tips kan du förebygga värmeslag (läs mer om värmeslag och hur du agerar vid värmeslag här):

Så undviker du värmeslag

shutterstock_77834338

Drick mycket vid varmt väder och fysisk påfrestning. Se alltid till att ha vätska med dig för när det är varmt svettas vi mer och risken ökar att du drabbas av uttorkning och värmeslag.

shutterstock_129663074

Klä dig lätt och luftigt, då hjälper du kroppen att andas. Genom lätta och luftiga kläder undviker du att bli alltför varm och instängd – och att kroppen drabbas av allt för stora påfrestningar i sommarvärmen.

shutterstock_154778879

Skydda huvudet mot stekande sol. Det gäller även om du klipper gräs, sitter ute och tar en bok eller går på en promenad. Solen är lika stark då som om du ligger och solar på stranden – så kom ihåg att använda något som täcker huvudet.

shutterstock_73673515

Undvik stor fysisk ansträngning när det är varmt. Ta en paus då och då, utsätt dig inte för mer fysisk aktivitet än din kropp signalerar att den klarar av. En varm dag påverkas du mer än vanligt av fysisk aktivitet och då gäller det att vara lyhörd.

shutterstock_187908896

Lämna aldrig ett barn ensamt i en låst bil (eller husdjur, se nästa punkt), även om du bara gör kortare ärenden så kan hettan i bilen snabbt bli en dödsfälla för ditt barn. Lämna inte heller barnet under tjocka täcken i barnvagnen. Använd inte plastöverdrag (eller något annat täckande överdrag som filtar) till barnvagnen i sommarvärmen (läs mer; Läkare varnar: Täck inte över barnvagnen med filt). Vid behov, använd luftigt flugnät om du är orolig för insekter, knott och mygg.

shutterstock_192796223

Våra husdjur, såväl hundar och kaniner som katter, marsvin, fåglar med mera – påverkas också av värmen och kan drabbas av värmeslag. Se alltid till att ditt husdjur har tillgång till färskt vatten till exempel. Det gäller även om du och din hund går på en promenad i sommarvärmen. Följer hunden med till stranden eller ut i trädgården, se till att det finns en plats för skugga där hunden kan lägga sig. Det gäller också husdjur i bur som man har ute på sommaren, ditt husdjur ska alltid kunna lägga sig i skugga om det behöver. Och du, lämna aldrig aldrig aldrig husdjur i bilen, om än för en kort stund. Du vet aldrig vad som händer på vägen och du riskerar inte bara att någon krossar en ruta i din bil för att få ut ditt husdjur utan även att bli polisanmäld och såklart värst av allt, att åsamka ditt husdjur smärta och i värsta fall orsaka dödsfall.

Källa: Civilförsvarsförbundets kursmaterial