Bildspecial: Morgonmys med hudråd och babymassage

7s2a2072

Bebisar, bebisar och fler bebisar! I morse blev vi inbjudna av våra vänner på bloggnätverket Loppi.se att delta i ett frukostevent om hudvård för barn. Deltagarna fick även lära sig babymassage!

Morgonen startade med en smarrig frukost som uppskattades av både små och stora, samt en föreläsning med Oscar Zaar, specialist i dermatovenerologi vid Sahlgrensa Universitetet, Göteborg. Oscar Zaar berättade bland annat om hur huden fungerar som barriär och om skillnaden mellan torr hud och eksem. Han gick även in på vad du som förälder bör tänka på när det handlar om att smörja in ditt barn och gav deltagarna några goda råd på vägen. Sammanfattningsvis kan vi konstatera att det handlar om att smörja, smörja och åter smörja för att hjälpa huden upprätthålla sin goda funktion och skydda  barn som vuxna från torr hud och eksem.

Efter Oscar Zaars föreläsning och en kort dragning från medarrangören Omega Pharma (som har varumärket ACO) bjöds det på en liten undervisning i babymassage. En av de inbjudna bebisdeltagarna ställde glatt upp (!) och såg ut att njuta när mamma masserade. Det handlar om teknik, så om du vill massera din bebis, var säker på att ta reda på hur du gör först och – glöm aldrig att fråga bebisen först ”får jag massera dig?”. Instruktören menade att även om bebisen inte kan svara så bara det faktum att du ställer frågan till din bebis ger er ett band som gör att massagen blir bra!

I nästa nummer av tidningen DOKTORN kommer vi att ha en artikel om just barn och torr hud på vintern, missa inte det. Tills dess finns det massa intressant läsning om huden i bland annat dessa artiklar:

Tack till Loppi.se och Omega Pharma för en intressant och trevlig morgon med såväl barnskratt och barnrop som vuxenprat och mingel. Nu följer lite härliga bilder från morgonens event:

7s2a20617s2a20507s2a20497s2a20957s2a20987s2a20927s2a20877s2a20837s2a21087s2a20877s2a21307s2a21377s2a21437s2a21567s2a21637s2a20457s2a20417s2a2063

 


Hejdå röda utslag!

shutterstock_474355330

De flesta av oss har säkert någon favoritprodukt i badrumshyllan som man inte klarar sig utan. Min sådan är en body butter som kommer i en supersöt förpackning, doftar ljuvligt och som dessutom är rena mirakelprodukten mot röda och kliande utslag.

Produkten är av märket Zoya goes pretty, vars produkter är ekologiska och skonsamma mot huden. Den produkt som jag har testat är en body butter som ska återfukta och lindra irriterad hud – och det gör den verkligen. Så fort jag anar ett utslag, eksem eller dylikt så stryker jag på lite av body buttern. Utslaget försvinner förstås inte på direkten, men jag märker verkligen skillnad mot de gånger då jag inte använder den.

Body buttern finns i flera utföranden. Alla mjukgör och återfuktar huden, men var och en har också särskilda egenskaper. Den jag har är som sagt för irriterad hud, men sedan finns det vissa som passar extra bra efter solande, vid småsår, för att stärka naglarna och för att göra håret glansigare.

Ett plus med den här produkten är att den är fin både vad gäller förpackning och vad den är gjord på. För tro det eller ej, men den har faktiskt bara TVÅ ingredienser. Igen aning om hur det ens är möjligt, men så är det. Själv har jag en väldigt känslig hud så ju mindre konstigheter desto bättre!

06-shea-rose-butter1_250x250

Den här produkten använder jag, men den finns i typ tio olika varianter.

Moa / Redaktionen


Kolla hudfläcken utan remiss

shutterstock_187808756

Sol, sol, härliga sol. Det är lätt att ryckas med i den stundande sommarvärmen men man får inte glömma bort att solen också är skadlig. Kanske är det hög tid att kolla upp den där hudfläcken eller födelsemärket en gång för alla? Just denna vecka finns det chans att göra det utan krav på remiss.

Det är Euromelanoma, en europeisk satsning vars syfte är att förebygga och tidigt upptäcka malignt melanom och andra former av hudcancer, som pågår 9 till 13 maj. Under dessa dagar erbjuder många hudmottagningar bokningsbara tider för kontroll – och ingen remiss behövs!

Besöket kostar enligt vanlig patientavgift och högkostnadsskydd gäller om inget annat anges. Skillnaden är alltså att du inte behöver ha blivit remitterad för att få hudfläcken undersökt. Förra året upptäcktes 33 melanomfall (de flesta i tidigt stadium) under Euromelanoma, så om du har hudfläckar eller födelsemärken som du funderar över är Euromelanoma en bra chans.

På Euromelanoma.org kan du se en lista på alla hudkliniker som deltar.

Läs mer:
Så solar du säkert
Allt om hudcancer

Cancerfonden, Radiumhemmets Forskningsfonder och Melanomföreningen samarbetar med Euromelanoma i Sverige. Euromelanoma 2016 sponsras i Sverige av Beiersdorf, Desitin, La Roche-Posay och Leo Pharma.


Ny film – under huden på psoriasis

shutterstock_331334603

Psoriasis är en av våra vanligaste folksjukdomar och drabbar ofta personerna i ung ålder. För att belysa vikten av att behandla hela sjukdomsbilden har en ny informationsfilm tagits fram som släpps i dag, till ära av Internationella Psoriasisdagen.

Psoriasis är en kronisk inflammatorisk sjukdom och mer än hälften av de som insjuknar gör det innan de har fyllt 25 år. Sjukdomen påverkar inte bara huden utan är mer omfattande än så. I så ung ålder är man extra sårbar och många upplever en sämre livskvalitet till följd av sjukdomen.

Med den nya informationsfilmen, som är framtagen i samarbete mellan Förbundet Ung med psoriasis och läkemedelsföretaget Lilly, vill man inspirera fler unga som lever med psoriasis att söka hjälp och bli mer delaktig i sin vård och behandling. För tyvärr är det så att många patienter får felaktig eller fördröjd diagnos och otillräcklig tillgång till vård – och så ska det förstås inte vara. Det finns också en stor okunskap om denna sjukdom generellt, det fastslog WHO i en resolution 2014.

Internationella Psoriasisdagen

Dagen firas den 29 oktober i ett 50-tal länder världen runt. Temat för årets Internationella Psoriasisdag är hopp, handling och förändring.

Det här kan du göra:

Hopp – ge hopp genom att stödja forskningen om psoriasis och psoriasisartrit.

Handling – agera och bli medlem i Psoriasisförbundet.

Förändring – sprid Psoriasisförbundets budskap och använd deras hashtags #ihopepso #iactpso #ichangepso för att skapa en digital, global Wall of Hope för alla med psoriasis och psoriasisartrit.


Inga fler produkter med cykliska silikoner i Apotekets hyllor

shutterstock_87335636

Apotekskedjan Apoteket tar bort alla sina produkter som innehåller så kallade cykliska silikoner. Detta efter varningar om att ämnena som återfinns i hår- och hudvårdsprodukter kan vara skadliga för hälsan.

Ingredienserna är vanligt förekommande i kosmetiska produkter och hjälper bland annat till att göra hudkrämen lättare att smörja på huden samt gör håret mindre statiskt.

Men nu har EU:s vetenskapliga kommitté bedömt att den vanligaste cykliska silikonen, cyklopentasiloxane, i höga halter kan skada levern och andningsorgan. Ett annat ämne, Cyclotetrasiloxane, misstänks kunna påverka fertilitet och skada foster.

Med det som grund beslutade Apoteket att plocka bort alla produkter innehållandes cykliska silikoner från sortimentet. Detta gjorde de den 31 augusti och hoppas nu att fler gör detsamma.

Ännu finns inga EU-förbud om förekomsten av cykliska silikoner i produkter, men Apoteket väljer att agera ändå. Anledningen är att ämnena är strukturanaloga och därmed är det rimligt att tro att samtliga varianter av cykliska silikoner har negativa effekter på hälsan.

Läkemedelsverket ser i dagsläget ingen fara med cykliska silikoner, men vill man minimera riskerna så kan man välja produkter som innehåller en mindre mängd. Håll då utkik i innehållsförteckningen efter dessa cykliska silikoner som anses osäkra:

  • Cyclopentasiloxane (vanligaste formen)
  • Cyclotetrasiloxane
  • Cyclohexasiloxane
  • Cyclotrisiloxane
  • Cyclometikon

Fredagsinspiration: 3 steg till ett välmående skägg!

shutterstock_302072165

Visste du att det finns en dag tillägnad skägget? Jo, minsann, Världsskäggdagen heter den och infaller i morgon. Bäst då att vårda skägget inför den stora dagen, så vi har samlat ihop lite råd kring hur du bäst tar hand om ditt skägg.

Precis som med övriga kroppen är hygien A och O för ett välmående skägg. Skägg har visserligen vissa hälsovinster, men det blir också en hel del bakterier som samlas där i och med att man dagligen kliar och känner på sitt skägg, så slarva inte med handhygienen.

Skägg har ju onekligen blivit populärt de senaste åren, men vad är hemligheten bakom ett snyggt skägg? Trimma bör man förstås göra, men man får heller inte glömma att vårda det.

Snyggt skägg i 3 steg:

Källa: Enkarlmedskagg.se

Steg 1. Skölj igenom ansiktet och skägget med varmt vatten. Ta lite skäggschampo och arbeta upp ett lödder. Skölj noga med varmt vatten och torka försiktigt ansiktet med en handduk.

Steg 2. Smörj in ansiktet med en återfuktande kräm och massera in några droppar skäggolja i skägg och mustasch. Denna verkar stärkande och återfuktande, plus att det luktar gott. Kamma försiktigt igenom skägget från topparna och uppåt.

Steg 3. Som en sista finish kan du ta en liten klick pomade eller vax för att forma till skägget.

Svårare än så behöver det inte vara och med rutinen inne tar det inte mer än några minuter och som belöning får du ett välvårdat och välmående skägg!

Ha nu en trevlig helg och Världsskäggdag!
Redaktionen

Veckans recept: Varma knäckepizzor med svamp

shutterstock_144423070 knäckepizza knäckebröd pizza doktorn matrecept tips massolit

Dags att ta tillvara på den stora svampskörden och bjuda vännerna på en höstmiddag med nordiska smaker. Dessutom är det ett utmärkt sätt att fira svampens dag som inträffar den 6 september! Varför inte bjuda på dessa knäckepizzor med svamp som aptitretare? Receptet finner du på www.doktorn.com 


Skönhetsfrukten som tar hand om din hud!

shutterstock_309662639

Frukter kan göra under för vår hud och idag tittar vi närmare på Carica papaya. Visste du till exempel att…

…papaya är en trädformad ört vars frukter hänger i klasar under bladkronan. Papaya är en gammal så kallad kulturväxt och odlades tidigt av bland annat indianerna. Idag odlas papaya i nästan alla varmare trakter men det beror på vilken sort. Det finns röd och gul papaya och så finns det en amerikansk variant, som heter pawpaw. Den sistnämnda är en helt annan art av papaya.

Papayan innehåller A-vitamin och stora mängder C-vitamin. En papaya innehåller lika mycket C-vitamin som en citron och ett högt dagligt intag av C-vitamin kan faktiskt minska sannolikheten att du får många rynkor. Det menar forskare bakom en studie som publicerats i American Journal of Clinical Nutrition.

Den amerikanska papayan kallad pawpaw är en annan typ av papaya. Den är rik på antioxidanter och mineraler som magnesium och järn. Andra egenskaper i papayan har visat sig effektiva när det appliceras på huden. Man har sett att papaya som ingrediens kan hjälpa till att reparera hud, tillföra fukt och släta ut huden. Därför använder många företag papaya i olika former, bland annat jäst, i sina hudvårdsprodukter.

Papaya är rik på naturliga enzymer. Torkad saft från papayan kallas papain och innehåller proteinspjälkande enzym. Enzymet används bland annat till att möra kött och som medicin vid matsmältningsbesvär. Papaya innehåller även fenolämnet mangiferin som tros vara bra mot diabetes. Papayan är med andra ord en riktig superfrukt!

Tre snabba fakta om papaya:
  • De största papayafrukterna kan väga upp till 9 kg.
  • Torkad saft från frukten kallas papain.
  • Papayan inte är en mango.

Innehåll per 100 gram (41 kcal)

  • Kolhydrater  9 gram
  • Fibrer 2 gram
  • C-vitamin 62 milligram (83 % av RDI)
  • A-vitamin 1200 mikrogram karotin (25 % av RDI)
  • E-vitamin 1,8 milligram (18 % av RDI)
  • Kalium 255 milligram

Och så en lite musik på temat papaya…

Källa: Wikipedia, Halsosidorna.se