Eleverna som hjärna tar en danspaus

På flera skolor i Helsingborg har man börjat införa brain break, det vill säga en hjärnpaus, då skolarbetet byts ut mot lite dans och rörelse.

Att ta ett brain break är inte bara positivt ur fysisk aspekt utan även för hjärnan. Den verkar även uppskattas av både elever och lärare som säger att det märks en skillnad i ökad koncentration och fokusering, rapporterar SVT Nyheter.

– Vi blir bättre utrustade för inlärning om vi rör på oss. Vi är inte gjorde för att sitta stilla i 60 minuter. Så metoden är bra för både hjärnan och kroppen, säger Gustaf Andersson från Elevhälsan i Helsingborgs kommun som varit med och introducerat metoden.

Brain break utgörs av en kort paus då det spelas musik och eleverna får chans att dansa loss till en instruktionsvideo. När musiken stängs av återgår eleverna till lektionen igen.


Appen som ger föräldrarna svar om barns språkutveckling

shutterstock_572691136

I den nylanserade appen Fråga Logopeden kan nyfikna föräldrar ställa frågor om allt kring barn och deras språk – och få personliga svar från en legitimerad logoped.

Tjänsten är framtagen för att sprida kunskap om barns språkutveckling. Frågorna från föräldrarna kan handla både om specifika diagnoser eller mer allmänna funderingar.

Alla frågor som kommer in via Fråga Logopeden hanteras anonymt och svar fås genom e-post. Om frågan är av allmänintresse så läggs svaret ut publikt och självklart anonymiserat. På så vis kan vem som helst söka bland svaren utan att behöva vänta på svar via e-post.

Logopeden som står för svaren är Amelie Grape, legitimerad logoped på Lingo studios, företaget bakom både denna och språkappen Mamborado. Fråga Logopeden är en kostnadsfri tjänst och nås via www.lingostudios.com/fraga/


Bebisknappen ska ge plats i kollektivtrafiken

bebisknappen-lamna-plats-for-gravida-i-kollektivtrafiken-bebis-pa-vag

Bebis på väg – låt oss sitta! Så lyder texten på den lilla knapp som uppmanar folk att erbjuda gravida kvinnor sittplats i kollektivtrafiken.   

Knappen lanseras under namnet Bebisknappen och är ett initiativ från kreatören/art directorn Fredrik Holmberg. Enligt förarbetet med Bebisknappen är det mer än 80 procent som upplever det jobbigt att åka kollektivt under graviditeten, därav bestämde han sig för att ta fram Bebisknappen.

Bebisknappen är i första hand till för att kvinnor ska kunna synliggöra sin graviditet och bli erbjuden sittplats, men också för att skapa diskussion kring ämnet i sig och närliggande frågor. Det kan till exempel vara hur man påverkas av en graviditet och hur vi agerar i kollektivtrafiken. Knappen kan också lyfta frågor om vad som får oss att släppa blicken från mobiltelefonen, eftersom ju det många gånger är anledningen till att vi kanske inte ens märker att det finns någon annan som skulle behöva vår sittplats mer. Allt detta kan diskuteras under hashtagen #bebisknappen

Knappen har lanserats på en Facebooksida och kan beställas via Tictail. Initiativet är helt oberoende från andra aktörer och det finns inget vinstintresse.


Eiffeltornet lider ingen brist på järn – gör du?

shutterstock_486683926Med en total vikt på cirka 10 000 ton har inte det berömda Eiffeltornet direkt någon brist på järn. Det kan däremot vi människor ha och din hösttrötthet kan bero på järnbrist.

Har du känt dig trött och orkeslös? Det kan bero på att vi går mot mörkare tider, att hösten gör sig påmind eller faktiskt även på grund av järnbrist. Järn är ett av de där många ämnena vi människor måste ha för att må så bra som möjligt.

Om du av olika anledningar känner dig oinspirerad eller ovanligt trött så kan det vara tecken på att du lider av järnbrist. Andra symtom är bland annat andfåddhet och yrsel.

Vissa grupper drabbas oftare än andra av järnbrist. Det är viktigt att du, om du känner dig lite mer trött än du kanske tycker att du borde, inte går för länge och ”står ut”. Många gånger går det att göra något åt järnbrist och vem vet – det kan bli en ”energiinjektion” i livet som kan få igång tillvaron igen!

Läs mer om järnbrist och se fler symtom i den här artikeln ”Alla behöver järn”.

Några korta fakta om Eiffeltornet

  • Eiffeltornets totala höjd (inklusive antenn) är 324 meter
  • Tornet består av 18 000 delar (majoriteten av järn) sammanfogade av 2 500 000 (!) nitar
  • Var sjunde år målar man en totaltyta på 250 000 kvadratmeter
  • Tornet invigdes 31 mars 1889

Källa: http://www.eiffel-tower.com/


Bildspecial: Morgonmys med hudråd och babymassage

7s2a2072

Bebisar, bebisar och fler bebisar! I morse blev vi inbjudna av våra vänner på bloggnätverket Loppi.se att delta i ett frukostevent om hudvård för barn. Deltagarna fick även lära sig babymassage!

Morgonen startade med en smarrig frukost som uppskattades av både små och stora, samt en föreläsning med Oscar Zaar, specialist i dermatovenerologi vid Sahlgrensa Universitetet, Göteborg. Oscar Zaar berättade bland annat om hur huden fungerar som barriär och om skillnaden mellan torr hud och eksem. Han gick även in på vad du som förälder bör tänka på när det handlar om att smörja in ditt barn och gav deltagarna några goda råd på vägen. Sammanfattningsvis kan vi konstatera att det handlar om att smörja, smörja och åter smörja för att hjälpa huden upprätthålla sin goda funktion och skydda  barn som vuxna från torr hud och eksem.

Efter Oscar Zaars föreläsning och en kort dragning från medarrangören Omega Pharma (som har varumärket ACO) bjöds det på en liten undervisning i babymassage. En av de inbjudna bebisdeltagarna ställde glatt upp (!) och såg ut att njuta när mamma masserade. Det handlar om teknik, så om du vill massera din bebis, var säker på att ta reda på hur du gör först och – glöm aldrig att fråga bebisen först ”får jag massera dig?”. Instruktören menade att även om bebisen inte kan svara så bara det faktum att du ställer frågan till din bebis ger er ett band som gör att massagen blir bra!

I nästa nummer av tidningen DOKTORN kommer vi att ha en artikel om just barn och torr hud på vintern, missa inte det. Tills dess finns det massa intressant läsning om huden i bland annat dessa artiklar:

Tack till Loppi.se och Omega Pharma för en intressant och trevlig morgon med såväl barnskratt och barnrop som vuxenprat och mingel. Nu följer lite härliga bilder från morgonens event:

7s2a20617s2a20507s2a20497s2a20957s2a20987s2a20927s2a20877s2a20837s2a21087s2a20877s2a21307s2a21377s2a21437s2a21567s2a21637s2a20457s2a20417s2a2063

 


Nu får bäbisar också rocka sockorna!

rocka-baby-socks-valkomstpaket_foto_svenska-downforeningen

Alla nyfödda med Downs syndrom i Sverige ska få ett par babysockor i omaka par hemskickade till sig, så att även de små kan vara med och ”rocka sockorna”.

Det var Svenska Downföreningen som först initierade kampanjen ”Rocka sockorna”, men det var först 2014 som det fick sitt genombrott i sociala medier tack vare Nathea Anemyr. Efter det började i princip alla att rocka sockorna på Internationella Downs syndromdagen 21 mars.

Kampanjen Rocka sockorna syftar till att man genom att bära omaka strumpor visar att det är okej att vara annorlunda – och nu ska även de nyfödda inkluderas. Därför ska alla nyfödda med Downs syndrom få ett välkomstpaket innehållande ett par Rocka sockorna i babystorlek – ett par Rocka babysockorna med andra ord!

Här fyller du i barnets namn och adress så skickas ett paket med rockande babysockor med en personlig hälsning från Nathea – tjejen som fått hela Sverige att rocka sockorna. Observera dock att allt sköt ideellt så leveranstiden kan variera.


Tema Världsdyslexidagen: Forma din bokstav

fullsizerender-kopiera

För att uppmärksamma dyslexi sprids nu kampanjen #Formadinbokstav på sociala medier – var med du också!

Idag, torsdag den 6 oktober, är det Världsdyslexidagen. Då vill Dyslexiförbundet FMLS uppmärksamma dyslexi genom att sprida kampanjen #Formadinbokstav på sociala medier. Du kan vara med och stödja kampanjen genom att forma, fotografera och posta din bokstav på Facebook, Twitter och Instagram.

För att forma bokstaven använder du vad du har framför dig. Välj den bokstav du känner mest för. Använd sedan hashtaggarna med #Formadinbokstav och #EDAdyslexiaday

Fakta Världsdyslexidagen (World Dyslexia Awareness Day)

Världsdyslexidagen (World Dyslexia Awareness Day) infaller på torsdagen under den Europeiska Dyslexiveckan. Under hela veckan pågår arrangemang på olika platser i Sverige. Syftet är att sprida information och kunskap om Dyslexi och läs- och skrivsvårigheter. I år är temat ”Hitta ditt sätt att läsa” och vi slår ett slag för allas rätt att läsa på det sätt som passar bäst. Läs mer om Europeiska Dyslexiveckan och alla arrangemang på http://www.dyslexi.org/dyslexiveckan.

Bakom kampanjen och Europeiska Dyslexiveckan står Dyslexiförbundet FMLS, Svenska Dyslexiföreningen, Föräldraföreningen för Dyslektiska Barn, Svensk Biblioteksförening samt European Dyslexia Association (EDA).

”A” som i Anders Åker,
Chefredaktör