Färglägga bilder – bra för välbefinnandet

Minns du hur du som liten brukade färglägga i målarböcker? Nu är det helt rätt att återuppta det intresset och släppa fram ditt barnasinne. Det är både trendigt och bra för välbefinnandet.

Att färglägga har blivit en trend bland vuxna och det syns inte minst på försäljningen av målarböcker för vuxna som innan sommaren fullständigt exploderade, rapporterar TV nyheterna. Facebookgruppen ”Måla böcker för vuxna” har också ökat markant. I forumet visar medlemmarna upp sina alster för varandra och diskuterar målarböcker och målarstilar.

Det har även kommit en rad olika appar till såväl Android (Google) som iOS (Apple) så att du enkelt kan använda digitala målarböcker, om du föredrar det.

Det är kanske inte så konstigt att den till synes barnsliga hobbyn har växt sig större även i äldre målgrupper. Likt andra fritidsintressen skapar den lugn och blir en paus i en stressig vardag. Även stressforskare anser att det är bra för det psykiska välbefinnandet. Töres Theorell, professor Stockholms institut, menar att kreativa aktiviteter såsom stickning, lägga puzzel och färgläggning stimulerar högerhjärnan som ofta är understimulerad. Det är bra för att balansera upp vår känslomässiga sida mot den förnuftiga.

Så alla ni vuxna som gillar att färglägga – ni gör helt rätt! Hög tid för alla oss andra att fatta pennan och börja leka med färg, en perfekt aktivitet för mysiga höstdagar!

Har du testat målarböcker på senaste tid, berätta gärna i kommentarerna här eller på vår Facebooksida!

2 reaktioner på ”Färglägga bilder – bra för välbefinnandet

  1. lurifax70

    Håller helt med dig.
    Jag gör animeringar i Blender och Gimp båda är gratisprogram. En perfekt hobby för pensionärer. Man behöver inte ta sig till någon övningslokal. Allt görs på datorn i hemmet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s