Anders bloggar: Mina bästa tips för en bra start på dagen!

Jag vill dela med mig av mina tips hur jag får en riktigt bra start på dagen!

Hur morgonen ter sig brukar ofta avspegla sig i ens humör resten av dagen. De här tipsen hjälper i alla fall mig att maximera chanserna till att få en härlig dag! 🙂

Anders morgontips!

  • Jag sätter klockan lite tidigare än vanligt. Då kan jag unna dig några extra minuter i sängen då jag bara ligger och drar mig. Men jag undviker att snooza för mycket, det gör mig bara tröttare och segare!
  • Det kan låta fånigt men jag sträcker på mig rejält det första jag gör när jag har vaknat. Det får min kropp att komma i gång.
  • Okej, det är inte alltid jag lyckas men jag försöker se till att ha gott om tid på morgnarna. Alla minuter av sömn är förstås viktiga, men att börja med att stressa för att komma iväg i tid ger garanterat en dålig start.
  • Jag lyssnar på min bra musik medan jag gör mig i ordning för att komma igång med ännu mer energi!
  • Väl ute på språng försöker jag le mot människor jag möter. Du har säkert själv upptäckt att ett leende från en främmande person har fått dig att dra på dina egna smilband. Leenden smittar av sig och blir en bra start på dagen för alla inblandade tänker jag!
  • Helgtips: Gå antingen upp tidigt och ta dig en lur på dagen, för det är riktigt skönt att komma igång med dagen även på helgen.
  • Helgtips: Sätt klockan, vakna till men mys ner dig och unna dig en härlig extra stund under täcket eller frukost på sängen – det är superskönt!

Min akilleshäl är att jag är dålig på att äta frukost…så här kommer ett råd som jag själv verkligen borde bli bättre på; försök äta en bra frukost. På fastande mage presterar vi sämre och dagen blir inte lika givande (även om man som undertecknad råkar ha vant sig vid att äta för lite på morgnarna). Frukost blir lätt tråkigt och enformigt så det kan vara en god (!) idé att variera den på samma sätt som lunch och middag.

Har ni några egna bra tips på hur man kan göra för att börja dagen på bästa möjliga sätt? I så fall får ni gärna berätta det i kommentarsfältet eller på vår Facebooksida

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s