Moa bloggar: Balansera mera

Jag försöker vidga mina träningsvyer så igår testade jag på Bodybalance för första gången.

Som jag tidigare berättat så är ju ett mål för året att testa på instruktörsledda pass och inte bara gå till gymmet. Det har gått bra, jag har till exempel fått in att regelbundet köra Indoor cycling Activio (spinning med pulsband), vilket jag tycker är väldigt kul och effektiv träning.

Men jag behöver också mjuka upp kroppen lite, så igår var jag på Bodybalance i hopp om att bli mer flexibel. Bodybalance är en blandning av yoga, tai chi och pilates, vilket alla tre är helt oprövade träningsformer för mig. Helt min grej kan jag nog inte påstå att det var, det var lite för mycket fokus på andning och inre lugn, även om det också innehöll delar som tilltalade mig. Men, jag ska nog gå en eller två gånger till bara för att se om det blir roligare när man fått in tekniken. Flexibilitet och balans kommer ju inte på 50 minuter direkt…!

Moa / Redaktionen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s