Moa bloggar: Bästa friskvårdstimmen är arla

shutterstock_321764009

Har du, precis som jag, chans att nyttja en timmes arbetstid till friskvård? Gör det i så fall! Själv brukar jag allt som oftast utnyttja den på morgonen innan jobbet. Det ger mig en bra start på dagen.

I början är det förstås ganska motigt att gå upp i ottan, men som med allt annat handlar det ju om rutiner. Så fort man har fått in dem så flyter det på rätt bra och numera är det en självklarhet för mig att träna på morgonen. Jag gör det tre-fem gånger i veckan, varav friskvårdstimmen går åt till en utav gångerna.

Jag tillhör visserligen de som kommer upp relativt enkelt och smärtfritt när klockan ringer (ingen snoozare här inte!), men det är klart att det kan kännas lite tungt mörka vintermorgnar. Då får man tänka på belöningen, för enligt mig är det bästa med att träna på morgonen att man får det avklarat och får kvällen fri för annat. För mig är det ett vinnande koncept!

//Moa

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s