Sitter du och funderar på hur din dag har  varit? Får jag i så fall komma med ett förslag? 

Oavsett om dagen har varit lång eller kort, jobbig eller lätt, så kan det vara skönt att när dagen närmar sig sitt slut skänka någon minut till en tanke. Vad är det för tanke jag är ute efter? Jo, en enkel liten tanke – på något som du är tacksam för. Det behöver inte vara något storslaget, det kan vara något alldagligt, huvudsaken är att du kan hitta den där ljusglimten och ägna den en tanke. Så fråga dig själv; vad är du tacksam för idag? 

Låt sedan den tanken följa med dig resten av kvällen och jag lovar dig, du kommer att somna riktigt gott!