Moa bloggar: Förverkligar nyårsmål

shutterstock_411465466

Några nyårslöften blev det inte för min del, däremot så satte jag upp ett mål för året. Nu har jag satt det i rullning!

Jag tränar regelbundet på gym, men det blir ju lätt att man går på rutin. Det är samma övningar och samma muskler som tränas, ibland varvat med något konditionspass. Så för att få lite variation tänkte jag att jag skulle prova på något som är helt självklart för andra, men helt nytt för mig, nämligen instruktörsledda pass.

Hittills har jag testat på två olika pass; ett expresspass med fokus på bål och överkropp och ett pass indoor cycling. Framförallt det sistnämnda var överraskande roligt! Vi fick använda pulsband (vilket också är ett helt nytt för mig) och jag tror att när jag lär känna min puls och får in vanan att träna med ett sådant så kommer det nog att bli ännu roligare.

Slutsats: så här i början är det väldigt ovant och lite nervöst att gå på pass men jag litar blint på att övning ger färdighet, så det blir fler pass framöver!

En reaktion på ”Moa bloggar: Förverkligar nyårsmål

  1. Ping: Moa bloggar: Balansera mera | Hälsobloggen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s