Håll balansen – gå som en pingvin

shutterstock_348950189

Halkan kan vara förrädisk så här års, men det finns knep att ta till för att hålla sig på benen. Att gå som en pingvin är ett av dem.

Ett fall kan stå dig dyrt, men härmar du bara pingvinernas sätt att gå så ska du se att du står stadigt resten av vintern. För att gå som en pingvin ska du ta kortare steg än i vanligt, böj knäna litegrann och tänk att du ska sänka din tyngdpunkt. Sätt kroppens tyngdpunkt på det främre benet.

Precis som pingvinen så ska du vinkla ut fötterna, då får du en bredare yta. Se också till att ha hela sulan i marken.

En annan bra sak som pingvinerna gör för att hålla balansen är att hålla armarna rakt ut från kroppen. Så lägg ner mobilen i väskan eller fickan, håll den inte i handen! Med fria händer kan du parera fallet om du tappar balansen.

Till sist ska du även planera god tid för förflyttning, stress och halka är en dålig kombination, och ta dig likt en pingvin fram i sakta mak men på stadiga ben!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s