Frivillig gympa ska uppmuntra till goda vanor

shutterstock_190022315

Frivillig morgongympa på Orrholmsskolan i Karlstad lockar inte bara barn utan även föräldrar och lärare. Nu har gympan blivit så populär att man måste flytta träningen utomhus.

Vi har tidigare berättat om Petra och Håkan som drog igång ”Träning på stranden” för att få fler barn att röra på sig. Läraren Fredrik Nylén vill även han uppmuntra till rörelse och goda vanor. Därför startade han morgongympa för elever i årskurs tre till sex, skriver SVT nyheter.

Gympan är helt frivillig och för varje gympatillfälle har antalet deltagare ökat, trots att det börjar redan klockan sju på morgonen. Roligast av allt tycker Fredrik är att det har börjat komma elever som normalt inte brukar röra på sig så mycket.

På gympan finns inga krav på att prestera eller jämföra sig med andra, alla rör sig i sin egen takt och efter egen förmåga. Viktigast är att få in de goda vanorna med att röra på sig. Efter gympan är det gemensam frukost, som såklart håller en hälsosam profil, så morgongympan ger både sociala relationer och goda vanor.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s