Glöm inte den spontana leken!

shutterstock_268730396

Barn har en tendens att bli mer stillasittande när de kommer upp lite i åldrarna. Därför bestämde sig Petra och Håkan i Varberg för att starta ”Träning på stranden”, som vill uppmuntra till att skapa mer rörelseglädje bland barn.

Varje söndag är ”lata barn” välkomna till Apelviken i Varberg för att springa hinderbana, göra plankan, leka lekar och utföra andra träningsaktiviteter. Poängen är att skapa rörelseglädje hos barn som tenderar att annars bli för stillasittande i sin vardag.

”Träning på stranden” började med att paret Petra och Håkan slängde ut en förfrågan på sociala medier. Responsen lät inte vänta på sig och många föräldrar reagerade positivt på deras idé om att uppmuntra barnen till att röra på sig mer. Även barnen uppskattar den nya träningsaktiviteten och tycker det är ett roligt sätt att röra sig på.

Den spontana leken får vi inte glömma bort, den bidrar till ökad rörelse som i sin tur är bra för både den fysiska och psykiska hälsan. Det gäller såklart barn och vuxna i alla åldrar!

 

Källa: SVT nyheter

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s