Fredagsinspiration: Heja fram oss i Kistaloppet!

shutterstock_63944821

I morgon lördag står hela Doktorn.com och vårt dotterbolag Nordisk Väntrums-TV på startlinjen när Kistaloppet går av stapeln. 10 kilometer ska avklaras och vi är taggade!

Det var under en konferens i våras som vi enades om att göra något gemensamt för att främja hälsan. Valet föll på Kistaloppet som är 10 km långt och går genom Kista galleria, längs med Järvafältet och vidare in i IT-klustret innan målgång vid Kista galleria.

Och visst jobbar vi med hälsa, men vi är helt vanliga motionärer och därför ser målsättningen lite olika ut för oss. Vissa siktar på att springa hela sträckan på snabbast möjliga tid, andra vill ta sig runt genom att varva gång med jogging och några planerar att power walka sig runt.

Genom att springa Kistaloppet vill vi leva lite som vi lär och tanken är att det framöver ska bli fler av den här typen av aktivitet. Syftet är inte att vi ska bli bäst, utan att vi ger oss in i detta tillsammans, rör på oss och har roligt – precis som träning ska vara.

Så kom till Kista och heja fram oss längst spåret och ända in i mål! Ni känner igen oss på våra vita t-shirtar som pryds av våra logotyper.

Är det kanske till och med några av våra läsare som har anmält sig till Kistaloppet? I så fall ses vi i spåret!

Till övriga önskar vi en fantastisk helg!
Redaktionen

Inför ett träningspass eller lopp är det förstås viktigt att äta bra mat, här nedan har vi valt ut ett sådant!

Veckans recept: Thairisotto med räkor

shutterstock_292118138 veckans recept thairisotto med räkor risotto matrecept asiatisk risotto

Krämig risotto med asiatiska smaker får du med denna thairisotto toppad med räkor. Receptet är hämtat ur Smart mat för löpare av Kristina Andersson och är bara ett av alla bokens recept som lämpar sig för löpare på alla nivåer. Receptet i sin helhet hittar du på www.doktorn.com

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s