Måndagspepp – bli mer effektiv på jobbet!

shutterstock_54919315

Första arbetsdagen på veckan och vi peppar oss själva för alla de möjligheter som ligger framför oss. Det finns några enkla knep för att bli ännu mer effektiv på arbetsplatsen – måndagspepp för hela slanten!

Det går inte att vara effektiv hela arbetsdagen, det säger företagsstrategen Anki Bengtsson till Dagens nyheter. Som mest effektiv är du på förmiddagen då vår hjärna är som mest alert och om du använder dig av den vetskapen i din arbetsstruktur kan du bli mer effektiv. ”Man ska inte ta en kaffepaus eller kolla Facebook innan man sätter i gång, fika kan man göra på eftermiddagen när hjärnan är tröttare” säger Anki Bengtsson och delar med sig av sina tips för hur du blir mer effektiv på jobbet:

  • Håll dig i god form.
  • Skriv en långsiktig att-göra-lista.
  • Skriv ner morgondagens viktigaste arbetsuppgift överst på listan och börja med den direkt du kommer till jobbet på morgonen.
  • Undvik att kolla Facebook eller att ta en kaffepaus innan du sätter i gång att arbeta.
  • Städa ditt skrivbord och placera alla personliga saker, exempelvis bilder familjen, bakom din rygg.
  • Kategorisera det du arbetar med i olika pärmar/mappar med ett tydligt index.
  • Ta bort distraherande ljud på mejlen och vänta med att gå igenom mejlen till eftermiddagen då du har mindre energi.
  • Sortera din mejl i mappar och radera alla mejl som inte är aktiva.
  • Svara på ett mejl eller lägg det i rätt mapp så fort du har läst det.
  • Håll möten på stående fot istället för sittande.

För att maximera inte bara arbetsdagen utan även arbetsveckan är det bra att dela upp dagen och veckan i olika block, där en del är ”fokustid”. Under fokustiden är du helt nedkopplad och bara fokuserar på det som ska utföras just då. När det kommer till korta, enklare sysslor kan du ofta göra flera saker samtidigt, men ibland krävs analys och då är det viktigt att hjärnan får arbeta ostört.

Och framåt eftermiddagen, fundera på om du kanske kan och ska ta dig en tupplur? För i den här artikeln kan du läsa mer om att tupplurar på eftermiddagen kan förbättra både minnet och produktiviteten.

Nu kör vi igång en härligt effektiv och energifylld vecka och glöm inte att du är fantastisk! 

Källa: Dagens nyheter, Telia

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s