Så tar du hand om din hud i vinter!

shutterstock_86408407

Torr hud kan i värsta fall leda till eksem.

Det är lätt att huden under vinterhalvåret torkar ut och därför kan du behöva ta hand om din hud lite extra.

Stora skillnader i temperaturen inomhus och utomhus påverkar huden och i samband med influensor tvättar vi även händerna mer intensivt och det kan torka ut din hud. För många som har hudbesvär året om så blir just vintern extra påfrestande.

Torr hud kan ge upphov till exempelvis eksem så därför vill vi passa på att ge några tips på hur du redan nu kan börja ta hand om din hud! Först och främst kan du ta reda på om du har torr hud genom att svara på följande påståenden:

Jag har klåda

Min hud känns irriterad

Min hud fjällar

Det känns som att min hud stramar

Jag har torra sprickor i huden

Har du svarat ja på ett eller flera av påståenden är risken stor att du har torr hud och då är det bra att göra något åt det så snart som möjligt.

Så tar du hand om din vinterhud

  • Många av besvären kan förebyggas genom att du smörjer ofta och riktigt med mjukgörande kräm. Tänk på att smörja in områden som är särskilt utsatta för kyla. Det gäller ansikte, hals, dina öron, anklar och beroende på om du använder vantar eller inte även händerna.
  • Håll din hud varm och torr genom att till exempel klä dig i flera lager.  Just öron och handleder är extra utsatta nu när det blir kyligare så bär halsduk, mössa och vantar så skyddar du extra bra!
  • Vatten och tvål kan torka ut huden, duscha därför mindre och använd bad- och duscholja istället för tvål då det är återfettande.

Tipsen gäller för såväl barn som vuxna, med barn är det extra viktigt att direkt börja behandla om du upptäcker torr hud så det inte utvecklas eksem. Ett  råd som förvisso även är bra att ta med sig som vuxen. Lycka till och ta hand om din hud i vinter, huden är kroppens största organ och vår yttersta skyddsbarriär!

shutterstock_117069994

Även hundar och katter kan få besvär med huden under vinterhalvåret, särskilt tassarna är utsatta. Använd, när det är kyligt, en fet skyddande tassalva och se till att torka din hund noga när ni kommer in. Särskilt där det kan vara svårt att komma åt som mellan tassarna och i hudveck då fukt som blir kvar kan orsaka irritation och eksem. Var observant om din hund eller katt kliar sig ovanligt mycket eller om hudområden verkar irriterade – ta i så fall kontakt med veterinär!

Läs mer om huden på www.huden.se

Källa: ACO

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s