Se vilken musik presidentfrun Michelle Obama helst tränar till!

USA:s första dam, Michelle Obama, engagerar sig mycket i frågor som rör hälsa och välbefinnande. Michelle Obama har nu delat med sig av den spellista hon använder sig av när hon tränar. Listan kallar hon ”Let’s move”.

Det är nättidningen Huffpost healthy living som har publicerat listan som innehåller artister som Stevie Wonder och Sara Bareilles.  Att använda musik när man tränar kan vara ett perfekt sätt att få träningen att kännas mindre tung. Vill du inte lyssna på just musik kan en ljudbok vara ett bra sällskap på promenaden. Huvudsaken är att vi alla som har möjlighet, med eller utan musik, rör på oss åtminstone 30 minuter om dagen för att helt enkelt må lite bättre!

Michelle Obama’s spellista

  • Signed, Sealed, Delivered (I’m Yours) — Stevie Wonder
  • Move Your Body — Beyonce (not available on Spotify)
  • Tightrope — Janelle Monae ft. Big Boi
  • Love Song — Sara Bareilles
  • Unbreakable — Michael Jackson
  • Whip My Hair — Willow
  • I Was Here — Beyonce
  • Treat ‘Em Right — Chubb Rock
  • Thank You — Ledisi
  • Get Right — Jennifer Lopez

Redaktionens spellista för träningspass

  • Run The World (girls) — Beyonce
  • Pump It — The Black Eyes Peas
  • Eye Of The Tiger — Survivor
  • Stronger — Kanye West
  • Judas — Lady Gaga
  • Pump Up The Jam — D.O.N.S, Technotronic
  • Till The World Ends — Britney Spears
  • Standing In The Way Of Control — Gossip
  • Rabiosa — Shakira
  • Life Is Love — Opus

Vilken musik brukar du träna till? Har du några bra musiktips? Dela jättegärna med dig av din bästa träningsmusik här i kommentarsfältet eller på vår Facebooksida!

Foto: Suzanne Tucker / Shutterstock.com

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s