Högfluortandkräm effektivt mot karies


Genom att använda en tandkräm som innehåller mer än tre gånger så mycket fluor än vanlig tandkräm kan du förhindra hål i tänderna. Något som tandforskare tipsar om är att smörja in tänderna med tandkrämen efter lunch, det ska vara ett bra komplement till den sedvanliga tandborstningen på morgon och kväll.

Smörjmetoden fyrdubblar fluorskyddet mot karies. Det visar den utvärdering som forskare från Sahlgrenska akademin, Göteborg, har gjort på högfluortandkrämens effekt. Den speciella tandkrämen är receptfri och är främst till för personer som har mycket karies.
Läs artikeln Fluor skyddar mot Karies och Baktus här

Även om det har visat sig minst lika effektivt som en tredje borstning att smörja in tänderna med tandkrämen likt en salva, poängterar forskarna att det inte ska ersätta den vanliga borstningen med fluortandkräm. Metoden ska ses som ett tillägg och ingenting annat.

Tandkrämen med extra fluorhalt har också visat sig bra för ungdomar som slarvar med att borsta tänderna. Läs mer om det här

Precis som med övriga delar av kroppen är det viktigt att hålla en bra hygien även i munnen. Det minskar bland annat risken för framtida tandproblem och ger bättre andedräkt. Du kan hålla dig friskare genom att prioritera munhälsan

Råd för en god tandhälsa:

• Regelbundna besök hos tandläkaren
• Borsta tänderna minst 2 gånger/dag, komplettera med smörjmetoden
• Undvik läsk och socker
• Använd en tandkräm som innehåller fluor
• Använd tandtråd
• Småät inte mellan måltiderna

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s