Håll koll – använd pollenkartan!

shutterstock_115048708

Pollensäsongen är i full gång och många besväras dagligen. Är du en av många svenskar som har pollenallergi så kan pollenkartan vara något för dig.

Det är Kronans droghandel som har tagit fram en karta som bygger på de försäljningssiffror av allergimediciner som kedjans butiker har kombinerat med hur diskussionerna om pollenproblemet förs på nätet. Kartan ger en bild av när kunder och patienter med rinnande näsor och rödsvullna ögon hopas på apotek och mottagningar.

På sidan går det också att läsa om de pollenhalter som har uppmätts vid de mätstationer som finns runt om i landet och som Naturhistoriska riksmuseet, Pollenlaboratoriet i Umeå AB och Göteborgs universitet ansvarar för. Här hittar du pollenkartan.

Symtomen och besvären vid pollenallergi kan variera kraftigt från person till person. Medan några kommer undan med lite lättare snuva kan andra knappt vistas ute. En viktigt detalj är att inte börja behandla för sent. Att redan tidigt på våren, när de första symtomen gör sig påminda, påbörja behandling.

Om du har pollenallergi kan du tänka på följande:

  • påbörja din medicinering tidigt på säsongen – så fort du känner symtom
  • använda dig av läkemedel som tabletter eller om besvären gäller ögonen, ögondroppar
  • undvika andra allergener som starka parfymer och tvättmedel, pälsdjur och ta inte in björkris under allergiperioden

Läs mer här http://www.doktorn.com/artikel/pollenallergi-viktigt-med-tidig-behandling  Om  du tror att ditt barn har pollenallergi ska du söka läkare. Inför besöket är det klokt att tänka igenom några saker:

  • Vilka symptom handlar det om?
  • När är besvären som störst?
  • Finns det något som förvärrar eller förbättrar symptomen?
  • Finns det andra i familjen som har allergiska besvär?
  • Allergi kan behandlas med ögondtroppar, nässprejer och tabletter. De minskar symptomen både lokalt och i hela kroppen.

Du kan själv minska symptomen hos ditt barn genom att skölja dess näsa med saltvattenösning. Sköljs näsan ofta så minskas mängden irriterande pollen. Skölj gärna innan andra nässprejer används, så är slemhinnan rensad från skräp och slem och medicinerna fungerar effektivare. Sprejer med saltvattenlösning särskilt anpassade för barn säljs på apoteken. Sådana sprejer är skonsamma och kan inte överdoseras.


Kaffeautomaten – en oväntad bakteriefälla!

shutterstock_120685201

Kaffeautomaten på jobbet visade sig vara en oväntad bakteriefälla då man helt enkelt glömmer bort att rengöra knapparna.

Dagens nyheter (DN) följde med en privatperson under en dag och tog prov på föremål som hon kom i kontakt med under vardagen. Stolparna i tunnelbanan visade sig till exempel inte helt oväntat vara rejäla bakteriekällor men även kundkorgar i affärerna hade en stor mängd bakterier och tillsammans med kaffeautomaten på jobbet visade det sig att dessa var de värsta bakteriehärdarna.

Kaffeautomaten var oväntad, enligt Marie-Luise Danielsson Tham professor i livsmedelshygien vid Restaurang- och hotellhögskolan i Grythyttan, som tidningen intervjuar i anslutning till undersökningen. Hon menar att det förmodligen helt enkelt är så att man glömmer att rengöra knapparna på kaffeautomaten.  Marie-Louise Danielsson Tham säger även till DN att resultatet från kundkorgarna visar att affärerna behöver fundera på hur man ska rengöra dessa.

Ett bra sätt att skydda sig mot de bakterier och virus du möter i vardagen är att tvätta händerna och använda handsprit. Tvätta händerna när du kommer hem och innan du äter. Undvik att peta dig själv i näsan eller klia i ögonen om du är ute i offentliga miljöer då det kan sprida bakterierna! Här är tips på hur du tvättar händerna:

  1. Fukta händerna med ljummet vatten. Låt vattnet rinna.
  2. Ta en dos tvål och massera händerna så att tvålen skummar.
  3. Skölj av tvålen ordentligt så att det inte blir kvar några tvålrester.
  4. Torka dig med engångstorkpapper. En textilhandduk är en riktig smittspridare.
  5. Stäng av kranen med torkpappret.
  6. Använd gärna en handkräm efter tvätten om du har torr hud.

Fakta

  • Såväl tunnelbanestolparna som kaffeautomaten och kundkorgen hade stora mängder hudbakterier. Den stora mängden hudbakterier betyder att det också finns hög sannolikhet för virus.
  • På kaffeuatomaten hittade man förutom hudbakterier även tarmbakterier och sex snabbväxande mögelkolonier.
  • På tunnelbanestolen växte bland annat stafylokocker.
  • Andra föremål med riklig bakterieväxt var toalettens spolknapp (på personens arbetsplats), en dörröppnare och ett busshandtag.
  • På personens mobiltelefon (iPhone) växte stafylokocker och en bacillusart.

(Källa: DN.se)


Undvik papegojsjukan – tänk på hygienen vid kontakt med fågelbord!

shutterstock_110536793

Den inte alldeles vanliga sjukdomen papegojsjukan har fått ett utbrott i södra Sverige. Enligt Smittsskyddsinstitutet har de flesta av de som insjuknat kommit i kontakt med fågelbord eller fågelbajs.

Papegojsjukan är en zoonos, det vill säga en sjukdom som kan spridas mellan djur och människor. P4 Kronoberg har i dag rapporterat om totalt 20 fall i år, i Södra Sverige. 10 fall i Kronoberg och 10 i Skåne. Två av de smittade får enligt P4 Kronoberg intensivvård.

20 fall är ett mycket högt antal eftersom man ett normalt år inte ser mer än 5-10 fall på hela året. För att förhindra ytterligare spridning uppmanar Smittsskyddsinstitutet att man undviker kontakt med fågelavföring samt att man rengör fågelborden utomhus med såpvatten eller desinfektionsmedel.

Mer läsning: 


Din mobil innehåller lika mycket bakterier som en gammal disktrasa

shutterstock_86429359

Tidningen Expressen har gjort ett test där de har låtit skicka in fem tryckplattor som tillhörde fem mobiltelefoner från personer i olika åldrar . Resultatet visade att fyra av fem telefoner inehöll lika mycket bakterier som en gammal disktrasa.

Kjell-Olof Hedlund, chefsmikrobiolog på Smittsskyddsinstitutet (SMI) och intervjuad i den aktuella artikeln säger att mobiltelefonen kan sprida såväl vinterkräksjuka som influensa. Kjell-Olof Hedlund har tillsammans Henrik Jonsson, vd för laboratorieföretaget Eurofins som testade telefonerna, satt ihop en lista med tips på hur du minskar risken att smittas av mobilen.

Tänk på att moderna telefoner kan vara känsliga för olika rengöringsmedel, är du osäker sök på nätet eller kontakta supporten för det specifika telefonmärket så riskerar du inga besvärliga garantiärenden!

7  TIPS SOM MINSKAR RISKEN ATT DU SMITTAS AV MOBILEN 

  • Smartphones har jämna ytor som är lättare att hålla rena än äldre telefoner med tryckknappar.
  • Gör rent mobilen med en desinfektionsservett (om ytan klarar det). Det tar död på bakterier och förkylningsvirus, men hjälper inte mot vinterkräksjuka.
  • Har du telefon med knappsats kan du göra rent den med tops doppad i sprit.
  • Använd handsfree i stället för att lägga telefonen mot kinden. Kom ihåg att göra rent snäckan (gärna efter varje samtal).
  • Lägg inte telefonen på handfatet när du går på en offentlig toalett. Ha den hellre i fickan.
  • Förvara telefonen i en skinnpåse.
  • Låna inte en telefon från en extremt snuvig person. Håll telefonen för dig själv.
    Källor: Expressen, Kjell-Olof Hedlund, Smittskyddsinstitutet, och Henrik Jonsson, vd för laboratorieföretaget Eurofins

Till Expressen säger Kjell-Olof Hedlund bland annat att ”vill man undvika smitta … så ska man tänka på var man lägger telefonen”. Vill du läsa hela artikeln med intervju och fakta hittar du den här.

Vi har tidigare nämnt vikten av god handhygien och ger dig därför återigen den klassiska bilden hur du tvättar dina händer. Skriv ut, skriv ner, dela på Facebook eller Twitter.

Nu håller vi oss friska och krya – eller hur! 

Ps! I senaste avsnittet av Sveriges Radios ”Spanarna” kan du höra skådespelerskan Sissela Kyle göra en så kallad spaning om handhygien och mobiltelefoner bland annat. Lyssna på programmet Ds! 

Dags att tvätta händerna


Nytt samarbetsprojekt, en kunskapskampanj om HIV och Aids

shutterstock_56387308

Vi är glada att få meddela vårt senaste samarbetsprojekt, en kunskapskampanj ihop med Noaks Ark Skåne där vi tillsammans har möjlighet att kunna nå ut med kunskap kring HIV och Aids.

Kunskapskampanjen består av en helt ny broschyr som kommer att distribueras ut inom kort via våra broschyrställ på 500 vårdmottagningar samt till ett hundratal vaccinationscentraler. Broschyren kommer främst att vara riktad till utlandsresenärer och där tyngdpunkten ligger på råd och bakgrund kring HIV/Aids och förekomsten av sexuellt överförbara sjukdomar på populära semesterorter.

Svenska resenärer har ett helt annat resemönster än tidigare och utsätter sig därför för samma risker men på andra breddgrader än vad vi gjorde för några år sedan. Vi hoppas med denna kampanj att kunna hjälpa till att sprida kunskap kring dessa sexuellt överförbara sjukdomar.

Vill ni läsa mer om hiv/aids rekommenderar vi er att läsa vår artikel på Doktorn.com

/Redaktionen


Internationella Aidsdagen – Word AIDS Day – 1:a december

I år är det 30 år sedan som hiv/aids kom till Sverige och man har sedan 1998 uppmärksammat sjukdomen med en särskild internationell dag.

FN initierade denna dag för att uppmärksamma epidemin kring hiv samt de offer som sjukdomen har skördat med åren. 35 miljoner människor i världen lever med hiv eller utvecklad hiv och förra året dog 1,7 miljoner i aidsrelaterade sjukdomar. Antalet smittade i Sverige ökar tyvärr fortfarande…

Under perioden 2011-2015 arbetar man utefter samma tema, ”Getting to Zero”. Det vill säga att man vill få ”Noll nya infektioner, Noll diskriminering och Noll aidsrelaterade dödsfall”.

Den internationella aidsdagen uppmärksammas i år på flertalet platser där man kan gå på föreläsningar och seminarier, se debatter, teaterföreställningar, konserter och gå i fackeltåg med mera.
Här kan du se vad som händer i din närmaste stad.

Den internationella symbolen för aids är ”det röda bandet” eller ”Red Ribbon” och har funnits sedan 1991. Det röda bandet bär man för att visa sitt stöd för dem som lever med hiv eller som är sjuk i aids. Det är även till för att utmana fördomar och diskriminering,vilka utgör ett hot mot den globala kampen mot sjukdomarna hiv och aids.

Vill du visa ditt stöd kan du köpa bandet på dessa platser:

Vill du läsa mer om  hiv är rekommenderar vi vår artikel om sjukdomen.


Dags att vaccinera dig mot säsongsinfluensan

Nu är det snart influensatider och dags att skydda sig ifall du tillhör någon av Socialstyrelsens riskgrupper.

Idag, den 22 oktober, startar vaccineringen av säsongsinfluensan i alla landsting runt om i Sverige. Enligt Smittskyddsinstitutet kan en vaccinering vara livsräddande.

Ifall du vaccinerade dig förra året så är det dags igen. Eftersom effekten av säsongsvaccinet endast räcker i högst ett år. Vaccinationen ger inte heller alla ett hundraprocentigt skydd men genom att man vaccinerar sig så kan man göra sjukdomsförloppet kortare och framför allt mildrare.

Tillhör du någon av riskgrupperna och väljer att inte vaccinera dig så finns risken att istället få utdragna sjukdomar som kan kompliceras av lunginflammation, hjärtsvikt eller hjärtinfarkt som du oftast kräver sjukhusvård.

Om du vill veta ifall du tillhör någon riskgrupp kan du läsa om dessa på DOKTORN.com